白领必喝的健康饮品
因为大多数的白领都是需要每天在办公室上班的,所以他们的运动量是非常少的。久而久之,这些白领的消化系统会出现困难。于是有的白领就会通过喝一些健康的饮品来调理自己的...
白领的保健方法对症应对保健康
在很多人看来,大多数白领坐在办公室,衣着光鲜亮丽,让人感到羡慕。但是很多人都不清楚白领的光鲜下隐藏很多的健康隐患,由于白领长期坐着工作,很少去户外运动,就容易患...
现代白领健康标准
有一个健康的身体是每一个人的心愿,但是每个人在平时都有可能出现各种各样的疾病问题,所以在平时应该多锻炼身体,而且也要及时的到医院进行检查。那么,现代白领健康标准...
上班族健康小常识,这些细节竟是白领的致命误区
季节转换的时候往往就会出现冷热交替的现象,这种环境往往就会使人出现各种各样的疾病问题,所以在日常生活中,我们可以多学习一些日常保健方面的相关知识,通过日常生活的...
几种白领养生方法帮你扫清身体健康障碍
绝大部分的人都知道养生是有益健康的,但是尽管大家都明白,但是生活中并没有多少人真的能做到养生。而且很多白领因为要上班,所以没有时间好好修炼。下面,小编就来给大家...
女性白领要警惕健康杀手
现在每年毕业的大学生越来越多,许多人毕业之后选择当一个白领,每天朝九晚五的赚钱。2016年,中国健康促进与教育协会医院分会曾发布一则《北京白领健康调研白皮书》,...
白领健康怎么做红枣粥防辐射
白领基本都是要一天到晚对着电脑的,不然没有办法办公,而电脑的辐射是很高的,长时间对着电脑难免让身体积累不少的辐射,这样对身体是会有一定的伤害的,因此平时可以食疗...
白领健康便当的准则
吃饭是生活当中非常重要的一件事情,随着生活质量的提高,吃饭不仅仅是吃饱的问题,而且还需要色香味俱全,而对于上班族的白领也是一样,吃饭是非常重要的,只有吃饱了饭才...
白领久坐电脑办公伤眼坏健康怎么办
通常在办公室经常用电脑工作的一部分人大多时候都会称她们为白领。白领一般都需要用电脑办公,经常坐在办公室内用电脑很可能会影响到眼睛的健康。所以为了眼部健康的着想,...
白领是否亚健康光看眼睛就知道
根据世界卫生组织的数据,全世界有70%的人都处在亚健康的状态。亚健康又划分为轻度、中度、重度三种标准。轻度的症状是免疫力下降,容易感冒小病不断。要区分自己是哪个...
白领健康养生治疗失眠的食疗方法
随着现代人生活压力的增加,失眠的人群变得越来越多了,尤其是在一些较大的城市。据统计,在失眠的群体当中,白领占了很大的一部分,主要原因还是因为工作压力太大。那么,...
白领午餐应该怎么吃才健康
上班的人因为平时忙,经常会不吃午餐,这样对胃是不好的,有些白领想要身材管理,但是平时工作也累又想吃得好,也不知道怎样吃午餐健康,尤其是上班时间,有时候忙的饭都顾...
白领怎样保持日常健身及饮食健康
作为办公室的白领,经常一坐就是大半天,而且还要经常面临深夜加班的窘迫,长时间伏案工作,以及面对电脑,对人体肌肤以及精神都是非常不好的,容易引起血液循环不畅、脊椎...
今年世界肠道健康日 一份白领肠道健康状况专业报告待你领取
肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的第二大脑,因此肠道健康至关重要。1958年5月29日,世界肠道健康组织(WGO)创始人Henry Cohen博士提出,5...
白领早餐究竟如何吃才更健康呢
繁忙的工作让上班族常常忽略了早餐,少数有吃早饭习惯的朋友也常常因为匆忙而简单化了早餐,虽然吃了早餐,但也许吃的并不健康。那么,白领早餐究竟如何吃才健康呢?
6大建议 白领孕妈在外健康就餐
许多白领孕妈都难免会在外面就餐,在外就餐不能像在家中那样营养、卫生都顾全得面面俱到,不过如果孕妈不得不在外就餐,不妨参考小编给的6个建议,尽量在外吃得更好、更健...