秋天吃什么水果好？12种养生水果最养人

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。你喜欢吃哪种？秋...

秋天吃什么比较养生

秋天吃什么？很多人都会问这个问题。秋天养生最重要的是防燥养肺，过于干燥不仅人觉得难受，身体也容易出问题。那秋天吃什么比较养生呢？其实最好的养生食材就在身边：多吃...

秋天吃什么好 秋季养生保健三拒绝

秋天吃什么好？所谓“多事之秋”，秋天来了，秋燥秋乏等随之而来，要想健康，要学会“拒绝它们哦。

秋天吃什么好 女性养生推荐食品

秋天吃什么好？女性到了秋天更需要进补，那么女性进补又该吃什么呢？别急，小编一一告诉你。

秋季小孩养生食谱有什么

秋天是天气比较干燥的一个季节，很多人会选择在秋天的时候养生，养生的方法有很多种，大部分人都会选择通过饮食方面来进行，而饮食的种类有很多种，有适合大人的，也有适合...

六岁儿童夏季食谱有什么

六岁是年龄较大的孩子，在平时生活中营养摄入方面需要更全面，因为多方面的营养才会使孩子更健康的发育，在夏天的时候，天气比较炎热，孩子的饮食方面和秋冬季是不同的，所...

秋天儿童适合补什么

炎热的夏天过去了，凉爽干燥的秋季来临，很多人都喜欢秋天，除了气温适宜之外，秋天也是一个适合养生的季节，平时可以多吃一些白色食物，例如梨、白萝卜等可以起到滋阴润肺...

秋多吃葡萄可抗衰 秋季保健最该吃的5种水果

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。

老鸭汤解秋燥清补最适宜 气血两亏可喝白果老鸭汤

由于夏季吃冷饮、苦瓜等凉性食物多，进入秋天后如果突然热补，肠胃乃至整个肌体会因巨大的反差而不适应，敏感人群可能会发生 腹泻 、发烧等症状。鸡属于热补，鸭属于凉补...

秋吃香蕉可防止便秘 需注意搭配禁忌

香蕉是我们常吃的水果，很多人都把它当作开心果，香蕉有哪些营养呢？

白茅根雪梨猪肺汤润燥生津 秋季药膳汤防秋燥

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、 皮肤干燥 等。对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐...

秋食小白菜养胃和中 盘点秋季最适合吃的蔬菜

秋天吃什么蔬菜才应天时？蔬菜中有我们每日所必须的营养元素，除了有 维生 素之外，同时 无 机盐、矿物质的含量也非常丰富。那么秋天吃什么蔬菜最为适合呢？

秋季水果煮着吃养胃又暖身 川贝蒸梨清热润肺

水果煮着吃会损失 维生 素吗？营养专家认为，以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，且有些加热的水果有特殊 食疗 功效。水...

秋季性寒食物多吃会伤胃 专家推荐润肺养胃水果

秋天已深，不少朋友上医院看胃病的多了起来。由于季节性的因素，胃病在秋冬季会比夏天多发一些。 中山大学附属第六医院 中医科主任石显方接受家庭医生在线采访时表示，秋...

秋季女人必不可少的一道菜 秋食丝瓜调经美容

秋天是吃丝瓜的好时节，立秋过后的丝瓜尤其好吃，温差大且生长期长。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、...

秋食萝卜可提高免疫力 初秋多吃萝卜好处多

很多人都以为萝卜是冬季蔬菜，但是一年四季都有栽培萝卜，所以人们在一年四季吃的萝卜都属于是应季蔬菜，而且萝卜里面含有丰富的营养物质，尤其是膳食纤维和丰富的淀粉分解...