【颈椎保健】颈椎保健操

颈椎保健

颈椎保健七步走,白领再不担心颈椎病了

1
如何预防颈椎病,六式保健操让你摆脱颈椎病

在众多常见的患病率极高的病中，颈椎病又更为常见。颈椎病多发在中老年人群中，症状一般表现为颈肩痛、头痛头晕、行走艰难、甚至症状严重的话，还会四肢麻痹、出现瘫痪。治...
如何避免颈椎病引起的头晕

颈椎病头晕是颈椎病最常见的临床症状之一，病人主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒。
白领常“脖子扭扭”可治颈椎病

即使对于健美运动员来说，颈部的肌肉也是不轻易练的部位。对于上班族来说，颈部肌肉的健康直接影响了他们颈椎的健康状况。
座椅缺扶手最易累及颈椎腰椎

很多单位为员工配备座椅的时候只问价格和质量，不关心座椅的设计，事实上，一把合格的座椅在设计上要求是很高的。
保健妙招让“电脑病”怕了你

如今，电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。
教你几招轻松解决颈椎不适

由于长期使用电脑的缘故，很多人得了颈椎病，头晕、颈肩部肌肉僵硬等症状，这是否让电脑桌前的你痛苦不已呢？那该如何呵护你的颈椎呢？