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宝宝面条的做法大全

面条制作简单、食用方面,而且又营养丰富,是一种即可作为主食又可以作为快餐的健康保健食品。宝宝吃面条可以怎做呢?搭配的汤料食材要如何挑选?妈妈们,我们一起来学习吧!
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(9个月以上)
  • 儿童
注意事项
妈妈们给宝宝吃面条的时候,为了让面条更加美味可口,一般都会用大骨汤或者是鸡汤作为汤底,这时候建议一定要去除漂浮在上面的那一层油。因为宝宝的肠胃道发展不完全,对于脂肪的消化能力不好,高油脂容易造成拉肚子。
食谱推荐
蛋黄蔬菜面

蛋黄蔬菜面

青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的各种元素,促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。

菠菜银鱼面

菠菜银鱼面

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适合给小朋友食用。

番茄牛肉面

番茄牛肉面

西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子,能促进骨骼钙堆积,有利于骨骼的健康。

高汤面线

高汤面线

用高汤煮面条,可以让宝宝尝试新的味道,而且骨汤的营养不错,不过如果宝宝的肠胃接受不了骨汤,则可以先停停,等宝宝稍大些再尝试。

春菜蛋黄面

春菜蛋黄面

春菜味甘、性凉,有清胃热、清热利尿的功效,对小便不利等症状有缓解作用。

西红柿香菇面

西红柿香菇面

香菇含有大量纤维质,食用起来较硬,需要煮嫩后再食用。香菇中含有促进钙质吸收的维生素D,有助于强化骨骼。

原味宝宝面线

原味宝宝面线

很多市售的挂面含有大量的盐分,会对宝宝肾脏造成较大的负担,建议购买专门给宝宝食用的面条。

番茄胡萝卜鲜虾面

番茄胡萝卜鲜虾面

虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育,但是给宝宝吃虾,尤其是第一次食用,家长要观察宝宝有没有过敏等不良反应。

鸡蓉丝瓜面

鸡蓉丝瓜面

丝瓜子性寒,味苦微甘,有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。

南瓜面线

南瓜面线

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富。而且南瓜本身带有甜甜的味道,更容易为宝宝接受。

茄泥蛋黄面

茄泥蛋黄面

蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素E,是很好的蛋白质食物。不过在给宝宝尝试这道茄泥蛋黄面的时候,妈妈要先让宝宝单独尝过蛋黄泥和番茄泥,并确保宝宝对这两种食物无过敏反应。

肉泥蔬菜面粒

肉泥蔬菜面粒

娃娃菜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

鲈鱼泥软面

鲈鱼泥软面

鲈鱼刺少,肉质鲜嫩,比较适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时,妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞并且剁碎成泥,方便宝宝食用。

鲜蚝包菜面

鲜蚝包菜面

牡蛎有助强筋健骨。牡蛎中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。

豆腐虾仁面

豆腐虾仁面

虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。对于初次食用虾肉的宝宝来说,家长在喂食之后,一定要注意观察宝宝有无过敏等不适反应,如果有应该停止该食材的食用。

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