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怎样减大腿
Q 请问产后该怎样减肚子呢？
A 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

姜桂珍 主任医师 产科

Q 儿子4岁，可以给孩子减肥吗？采取怎样的减重方式比较合适？
Q 如果生过SMA患儿，想通过促排怀上多胎后绒穿，然后减胎，不知道情况怎样呢？绒穿羊穿后，其他检查再进行可否呢？
Q 孕妈产后臀部怎样减赘肉呢？
A 孕妈妈产后一般最好3个月后才可以减肥运动，臀部的赘肉是比较难减的，妈妈可以多做一些后抬腿的运动，上楼梯也是一个不错的选择，但是一定要坚持，坚持才可以有效果的，如果不坚持的话是怎么都减不掉的。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 产生最胖的就是大腿和小肚子了，有没有什么更有效的方法去减这两个地方，其他的地方我还是很均匀的？
A 这种情况可以通过适当的运动来改善。每天坚持进行一定的针对局部锻炼的运动，如跑步、跳绳、仰卧起坐等消耗体内的脂肪。同时多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物，少吃甜食、油炸食品。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 我身高166cm，孕前体重55kg，现在产后两个月还在哺乳期体重是66kg，要怎样能快速减重塑造曲线
Q 我这个月做完剖腹产手术后，发现宝宝虽然生了，但肚子还是很大，请问产后该怎样减肚子呢？
A 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

章卫 副主任医师 产科

Q 生完后，用了好多方法减肥，减到了一个数值时怎样都减不下去
A 其实你现在才生完小孩，暂时还不太适宜减肥的，你现在可以穿一些紧身的内裤，这样有助于减少肚子的肥肉啊。但是现在还是不适宜用这个节吃来减肥的啊，这是会影响到你的健康的啊，这个你需要多注意才行啊。若过了半年后，而你又没有给小孩吃奶的话，你可以适当的减少食量，并且多做一些运动来减肥啊，这效果应是可以的啊。其实减肥尽量还是不要吃减肥药会比较好，这样才能保证自己的身体健康啊。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 产后减肥怎样可以减大腿上的肉？
Q 怎么样可以有效的减大腿啊？用塑魅婷可以吗？
A 我用的就是塑魅婷现在已经瘦了很多了

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Q 2岁宝宝发烧了怎样物理减温
A 你好，发热应予紧急处理，采用冷敷和拭浴的方法，使患者尽快降温。可用冷湿毛巾敷额，好可用不漏水的塑料袋盛冰块外裹干毛巾敷头、颈;若加敷腋窝和腹股沟则效果更好。可将75%酒精兑水一倍稀释，用小毛巾蘸湿擦抹头 、颈、腋窝、胸背和四肢。

唯一Q

Q 产后减肥怎样可以减腰上的肉肉？
A 妈妈在坐完月子以后，可以在身体条件允许的情况下进行锻炼。可以考虑游泳啊，转呼啦圈。不妨可以考虑下用束腹带，可以坚持使用它，这样腰上的肉肉自然也就会消除的哦！不过前提一定要坚持用才会有效果的！腰部是最不好减的部位，一定要勤做锻炼，多做一些腹部腰部的锻炼， 仰卧起坐都可以帮助减腰部和肚子的，另外，有时间可以去做一些产后恢复身材的瑜伽，可以多做扭腰的运动，每天少坐，多运动，饮食上要控制，不要吃得太油腻。

小强noco

Q 产后减肥怎样可以减肚子上的赘肉？
Q 产后减肥怎样可以减手臂上的肉？
Q 问一下啊大腿粗怎么减，谁有好的方法可以分享一下
Q 产后怎样减肚子
A 我也是这样的哦,麻烦的很哦

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Q 给宝宝用的是妈咪宝贝纸尿裤，感觉宝宝的大腿总是被勒出红红的印子，活动起来也会受牵绊，想问下帮宝适的怎样？小女子先感谢在先啦 ~
A 我买过绿帮的，能很好的把小胖的PP给包住，现在还在用，吸收好还不易结团。

品尝喜悦

Q 怎样去除大腿上的妊娠纹啊？？？？
A 用ve试试。。我是吃ve加上涂ve油。感觉不错

江南听雨轩

Q 小学双减后听说很多学校都躺平，共青城博雅学校怎样，抓得紧吗？
A 共青城博雅学校实行绿色教育，让孩子有充足的体育、睡眠和阅读时间，同时也教给孩子如何高效地学习。学校注重培养孩子的自主学习能力和创新能力，将时间还给学生，将方法教给学生，让他们在轻松自由的氛围中实现可持续发展。不仅有高分数，更有高EQ、好身体、好性情。

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Q 怎样去大腿内侧的黑色素？
A 我不仅是大腿内侧、腋下、胳膊肘、脖子都很黑，可能是有点遗传，用过很多美白的产品都没用，后来看小红书上推初源漾的比较多，也就买来试试 没想到效果真的是出乎意料的好。

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