2013/7/9 10:18:15 joy25sam
产生最胖的就是大腿和小肚子了，有没有什么更有效的方法去减这两个地方，其他的地方我还是很均匀的？
专家回答
Andy 2013/7/9
太平洋亲子网 育儿频道
这种情况可以通过适当的运动来改善。每天坚持进行一定的针对局部锻炼的运动，如跑步、跳绳、仰卧起坐等消耗体内的脂肪。同时多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物，少吃甜食、油炸食品。
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