孕妈产后臀部怎样减赘肉呢？

专家回答

左文莉 2013/10/16

北京大学第一医院生殖中心妇产科

孕妈妈产后一般最好3个月后才可以减肥运动，臀部的赘肉是比较难减的，妈妈可以多做一些后抬腿的运动，上楼梯也是一个不错的选择，但是一定要坚持，坚持才可以有效果的，如果不坚持的话是怎么都减不掉的。

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