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减肥早餐食谱大全
Q 请问大家有什么好的食谱之类的可以对产后减肥有用的？现在体重增加的厉害？
A 其实你只是想通过吃来减肥，这个效果也不一定会非常好啊。你应要多做运动，这样才能很好的消耗掉你身上多余的热量，这样才能使你达到减肥的效果啊。但是在吃方法，你也可以多注意以下：1.少吃点油，煎，炸的食物．多吃水果．肉也可以吃哦！2.多睡觉，休息．3.多做运动（最好是仰卧起坐）4.少吃快餐（喜欢吃辣椒吗，多吃点，可以减去脂肪）5.多喝果汁6.少吃甜的东西。你平时多注意这些啊，还就是多做运动了，坚持一下，就能很好的瘦下来了啦。效果会很好的啊。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 有什么好的食谱对产后减肥有用？
Q 两款菌类孕期营养食谱大全
Q 产后最初6周可以减肥吗？
A 产后最初6周不用急着考虑身材问题，这个时候是恢复期，最重要的是摄入足够的营养，保持精力才能给宝宝更好地哺乳。

周明芳 副主任医师 妇产科

Q 想了解一下，我想减肥然后生宝宝，听说可以做手术，这是真的吗？
Q 我听说可以做手术减肥，然后生宝宝，有人了解这是怎么回事的？
Q 该怎么制作宝宝四个月的饮食谱
A 你好，一般在制作四个月宝宝的辅食食谱是，需要注意的是，添加一些水果汁，或者米糊之类的食物即可，不要添加太多的粮食类主食，荤食最好也不要添加，同时豆类的食物，也不要给宝宝食用。各种饮料更是不能给宝宝喝的。比较好的就是米糊或者橙汁。

冯力民 主任医师 妇科

Q 孕期孕妇可以减肥吗？
Q 婴儿辅食有不有好的食谱大全？推荐一下
Q 上海剖腹产月子餐食谱大全？
Q 产后饮食减肥有什么好的食谱？
A 注意运动搭配饮食。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。通过饮食搭配适当的运动方法最好的。

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Q 8个月宝宝食谱大全精心推荐的食物有什么？
A 宝宝现在还是要以母乳或者是奶粉为主的，可以给宝宝添加三次辅食的，宝宝现在可以吃蛋黄，米粉，颗粒面，蔬菜粥，瘦肉粥，面条，面片都可以的，要注意给宝宝的饮食均衡的，有助于宝宝吸收的

爱戴黑瞳的爱美妈咪

Q 求剖腹产后减肥方法大全？
A 合理膳食和加强运动，是最健康的

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Q 减肥期间早餐吃什么？
A 　早餐最好吃暖的东西，流食比较好。推荐吃粥加上面包、馒头之类，不能空腹喝牛奶，这样对于肠胃功能影响很大，要搭配面包、馒头等面食一起食用，即饱肚同时也易于营养的吸收。面包推荐吃全麦面包，因为麦麸中含有丰富的纤维素。

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Q 减肥早餐吃什么最好？
A 全麦切片面包和鸡蛋，或者是坚果类食品，然后搭配燕麦粥。

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Q 8个月宝宝食谱大全有哪些是要注意的呢？
A 食物不能加糖和盐 研究发现，宝宝天生喜欢甜，许多食物口味虽淡，但亦含一定量的钠盐

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Q 9个月宝宝食谱大全的内容是什么？
A 内容：9个月的宝宝，乳牙开始萌生，消化能力开始增强。此时，宝宝的食谱可以软饭、瘦肉为主，当然也可以在稀饭或面条中掺加鱼、蛋、碎菜、肉末、胡萝卜等，同时适当增加食量。其次，日常中可以适当给宝宝补充凉性的水果(切记清洗干净)，也可以定时地添加一些小点心，如面包片、小饼干之类。

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Q 9个月宝宝食谱大全有关于食物搭配这方面的吗？
A 可以用鸡、鱼、牛肉、猪肉煲汤，煲汤时水兵不要放的太多，把蔬菜一起放在汤里不喜欢的可以少放一点，汤里的荤菜拿出来可以剁碎了一起吃。那样的话样样齐全，营养也好，试试看吧！

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Q 9个月宝宝食谱大全内有介绍怎么补锌的吗？
A 补锌的最好方法是通过食物补锌,我们首先应当提倡母乳喂养.其次,多食含锌食物,像虾皮,花生,猪肝等食物

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Q 婴儿营养早餐食谱？
A 蘑菇番茄清汤米粉：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4个大碗中；菜心汆水、切段。 2）起锅烧热麻油，先放入蒜蓉和菜圃碎熗锅，再放入蘑菇和番茄，随后倒入半中锅水煮汤底。 3）用旺火滚汤，然后下少许盐、酱清、麻油和蚝油提味，熄火，将汤和食料平均倒入4个大碗中。

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