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减肥 晚餐
Q 产后最初6周可以减肥吗？
A 产后最初6周不用急着考虑身材问题，这个时候是恢复期，最重要的是摄入足够的营养，保持精力才能给宝宝更好地哺乳。

周明芳 副主任医师 妇产科

Q 想了解一下，我想减肥然后生宝宝，听说可以做手术，这是真的吗？
Q 我听说可以做手术减肥，然后生宝宝，有人了解这是怎么回事的？
Q 孕期孕妇可以减肥吗？
Q 你好，我还在哺乳期，请问吃什么对减肥最有效快速？
Q 想问一下大家有没有有效的产后减肥方法推荐，产后如何快速减肥？我还在哺乳期
Q 我想减肥然后生宝宝，听说可以做手术，是怎么回事的？
Q 母乳喂养而又过度肥胖的孩子，能减肥吗？老人都说奶膘不用减，说1岁以后自动瘦回去。是这样的吗？
A 6个月以内母乳喂养的肥胖宝宝，可以不用减少喂养的次数和奶量，吃饱即可。6个月时开始按要求添加辅食，要求家长掌握添加辅食的方法和原则，避免过度喂养，过量喂食，同时要培养宝宝良好的进食习惯，训练宝宝独立进食的能力。对肥胖小儿实施干预，不能过份关注体重的变化，而是要养成正确的饮食习惯和良好的生活方式。

刘兆秋 副主任医师 预防保健科

Q 晚餐吃什么减肥?
A 晚餐吃什么减肥最快，当然不能错过玉米。玉米含有丰富的钙、磷、维生素E等，这些营养物质有利于降低血清胆固醇。还有韭菜除了具有壮阳的效果外，还有增强肠胃蠕动、排除肠道过多营养、通便清肠、消除脂肪等功效。胡萝卜含有果胶酸钙，当它与胆汁酸磨合时需要动用血液中的胆固醇，从而降低血液中胆固醇的含量，有效瘦身减肥。

茹儿886322

Q 晚餐吃什么最减肥?
A 首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成片状。接着用水将芹菜洗干净，再切成片状，然后打一盘热水并倒入一些盐，将虾仁放进去过一遍后取出来，用冷水冲洗一遍。将处理好的三种食材放在一起，然后往里面将所以调味料加进去，搅拌后就可以食用了。吃这个做晚餐是很能减肥的啊。

娃娃sama

Q 怎么减肥快呢，有没有什么方法
Q 吃塑引全谷物餐减肥可不可以呢？
A 当然可以呀，而且效果很好的。它是绿色养生食品，高膳食纤维提供饱腹感、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，没有副作用，不伤身体。

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Q 用塑引全谷物餐来代替减肥药怎么样啊？
A 当然可以的，减肥药经常会有副作用，而塑引全谷物餐不会对身体造成任何损害，它是通过膳食调节体重的。

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Q 燕之典减肥管用吗
Q 燕之典减肥会反弹吗
A 燕之典清体轻颜采用的是健康有机的标准和现代营养学结合不会反弹，你去亲润优品入手，母亲节活动有6.7折，好多宝妈都靠这个减下来呢。

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Q 燕之典减肥怎么样
A 这个挺多宝妈产后吃的，因为这个是瘦身和调理结合一起的，有调理不会反弹。

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Q 有吃燕之典清肌原14天清体轻颜套装减肥成功的吗
A 我一个月吃的话，瘦了10斤

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Q 产后妈妈怎么样瘦身，可以喝燕之典减肥套餐吗
Q 汤臣倍健左旋肉能够减肥吗？
A 减肥的时候吃汤臣倍健左旋肉碱会有帮助，因为维持身体中脂肪的新陈代谢需要线粒体，同时线粒体还有分解脂肪的作用，而食用左旋肉碱能够将身体中的脂肪运送到线粒体中，让更多的脂肪能够被线粒体分解掉，从而起到身体减肥的效果。

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Q 产后怎么减肥最有效
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