产后怎么瘦肚子_快问精华问答

Q 产后已经6个多月了，听说母乳喂养容易瘦，但现在腹部的赘肉一点也没少，我该怎么办才能减掉肚子上的肉呢？

A 母乳喂养是能很好的减肥，在哺乳期后身材一般都能慢慢能恢复。但也可以采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，多做局部锻炼的运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。这样就能慢慢减掉肚子的肉。

Andy 资深编辑 育儿频道

Q 流产后肚子老是疼怎么回是

Q 我剖腹产后，不一定什么时间肚子的左下方就疼，前后都疼，就感觉跟针扎是的，问下是怎么回事啊

Q 产后肚子里好像有气是怎么回事？

Q 刨宫产后，来月经肚子痛怎么治疗？

Q 产后的黑肚子，妊娠纹，怎么去除？感觉全身上下肉都松松的，没有紧绷感！有好的东西可以改善一下吗？

Q 产后六个月，昨晚同房了今天肚子疼走路就有点疼又有点胀而且小便的时候好疼，请问这是怎么回事

Q 引产后一个多月来月经，头晕的厉害、有点恶心，月经量也多，肚子也有点小痛，该怎么办啊

Q 产后怎么才能瘦肚子啊？

A 产后多运动了，这样才能让肚子的脂肪燃烧而让肚子慢慢的恢复起来，

满宝0776

Q 产后怎么才能瘦肚子和腰呢？

A 　　建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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Q 请问剖腹产后怎么瘦肚子好？

A 母乳喂养是能很好的减肥，在哺乳期后身材一般都能慢慢能恢复。但也可以采取健康的饮食方式和配合适当的运动来减肥的方法。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，多做局部锻炼的运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。这样就能慢慢减掉肚子的肉。

陇锡妈妈

Q 产后怎么瘦肚子最快速？？

A 可以有适当的运动和饮食控制。不过按照我的经验，即使体重下来，肚子上的赘肉还是会有很多。如果你也遇到这样的情况，建议可以吃点采用女性配方的益生菌粉。比如界界乐S-code益生菌粉含有B420菌株对脂肪的分解有一定帮助。而且小宝宝喝也可以增加抵抗力，预防便秘情况~

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Q 产后什么样的减肥产品好，产后肚子很大而且整个人都胖了，我应该怎么变瘦啊

Q 生完宝宝怎么快速瘦肚子？

Q 产后两年妊娠纹怎么办?如何去除肚子上的妊娠纹?

Q 产后怎么减掉肚子？

Q 求安利怎么瘦腰和肚子最快最有效？

A 不论你是要排毒、减肥、增重，还是改善亚健康的问题都需要耐心，欲速则不达，必须要给身体足够的时间才可以获得最快最有效的反馈。界界乐S-code益生菌粉配料含有B420乳双歧杆菌，能缓解腰腹部脂肪堆积，提高脂肪代谢率，提高女性的新陈代谢，改善亚健康。不过切记要用40℃以下的温水、牛奶等冲调后在餐前或餐后服用，避免空腹。

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Q 产后长了一肚子妊辰纹怎么办？

A 可以用一些橄榄油抹在有纹的地方，但是见效很慢，反正我坚持了两个月，也没见有啥效果，最后用了美姿秀去的

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Q 产后瘦肚子有什么好方法？

A 根据你的情况来看，你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，最好还是多做些有氧运动，效果会更加好。现在就给你推荐些：跳绳、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，这样可以促进排便，也是对瘦腹有很好的效果的。

桐桐和妈妈

Q 自然流产后有血块，小肚子疼怎么办？

A 你好，你的情况有可能是自然流产，引起这样的情况的原因是比较多的。可以服用罗红霉素，或者采用阿奇霉素治疗。应该去做妇科检查和B超检查明确具体的原因，应该是流产时有未留干净残留物，或者是出现炎症导致的腰酸。

圆宝儿的乐园