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产后怎样恢复身材
Q 孕期体重增长标准是怎样的？我也很在乎自己的身材，很担心产后恢复不到从前，请问孕期体重增长标准是什么，怎样控制？
A 你好。良好的生活习惯，包括规律的作息，均衡的饮食以及适当的运动，不当可以帮助女性孕期体重的控制，还可以在产后有利于更快恢复身材。在孕早期和孕中期，建议每月体重增长1斤左右即可，孕晚期每月可以增长2斤左右。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 产后要恢复身材，饮食上怎样控制调整呢？
Q 我现在有点过胖了。听说孕期体重过大危害多？产后身材很难恢复吗？会一直那么胖吗？孕期体重超标还有其他什么危害？
Q 医生，听说孕期体重增加超过20多公斤，产后身材很难恢复，会一直那么胖吗？怎么办？
Q 妊娠期高血压产后怎样恢复呢？
A 产后注意清淡饮食，并注意劳逸结合，定期产科检查

付玉静 副主任医师 妇产科

Q 剖腹产后怎样恢复最好？
Q 产后怎样快速恢复身材？喝优博妈咪轻韵系列有帮助没？
A 这个奶粉营养挺丰富的，而且脂肪含量也降低了65%，对产后恢复身材有帮助的

赖畏凉兮

Q 请问产后怎样做才能恢复身材？
A 不需要等断奶后才减肥，在适度的饮食和运动，可以控制肥胖，不影响母乳。

静静0609

Q 剖腹产后怎样恢复身材？
A 妈妈可以做些运动，非母乳可以稍微节食

guotaoru

Q 请问产后怎样恢复身材比较好啊？
A 其实你现在还应没有到需要去减肥的时候，你应要等小孩过了哺乳期后，再进行。那么做法应是：在饮食方面，你应要吃得清淡，多喝水。另外，还有需要去多做运动，特别是多做一些有氧运动，例如：跳绳、跑步、游泳，这些都是能有帮助到你减肥的，而且效果会很好。

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Q 一般剖腹产后怎样恢复身材比较好？
A 建议宝妈注意饮食，合理运动

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Q 生完孩子后的妊娠纹可以恢复吗?有谁知道怎样有效祛除产后妊娠纹
Q 产后吃什么身材恢复快，想赶紧瘦下来
A 调理肠道的代谢很重要，你可以吃燕之典的清体轻颜套装，这个有利于提高机体整体的代谢率，我靠吃这个14天就瘦了十来斤

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Q 美国Contigo康迪克运动吸管杯怎么样啊，产后身材恢复健身急用？
A 同意楼上，我刚买了一个Contigo康迪克运动吸管杯也是为了减肥健身用的，材质不用说一直是一线水平的，鸭嘴式的吸水口让人喝水都上瘾，能满足我的大运动量需求，满满补水力，颜值在线，和办公室好几个小姑娘都撞杯了，防漏做得好，上下班往包里一塞不要太方便啊。

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Q 怎样恢复产后胸部下垂？有没有安全不反弹的丰胸方法？
A 我是用波丽妮雅抹好的，你可以尝试一下。但平时也要注意饮食习惯。

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Q "担心产后身材恢复问题，北京月子中心产后瘦身哪一家好呀？ "
Q 产后胖了一圈，怎么减肥恢复身材？
A 赛金莲提醒可以从饮食和运动方面来注意。饮食尽量清淡，以软性食物为主。而且营养分配合理，避免一次性补太多营养，不利于身体恢复和吸收，运动可以配合提纲运动来护理身体。也可以配合赛金莲冷敷凝胶进行产后护理。

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Q 产后恢复身材燕之典哪个产品好
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