产后怎样丰胸_快问精华问答

Q 请问产后该怎样减肚子呢？

A 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食，多吃蛋白类食物，建议多做运动，可以转呼啦圈、慢跑。练瑜伽等活动都可以做到有效的减肥。

姜桂珍 主任医师 产科

Q 产妇产后心理该怎样调节？要注意什么？

A 要注意预防产褥期抑郁症，产妇注意调整心理状态，因为产后的生活节奏发生了较大变化，而且产后处于低雌激素状态，加上休息不好都有可能导致抑郁症发生，丈夫应该多关心产妇。

周志杰 副主任医师 妇产科

Q 产后尿失禁的诊断是怎样啊？

Q 专家，怎样做可以预防产后尿失禁？

Q 药物治疗产后抑郁具体是怎样的？

A 第三类药物与多巴胺系统有关，多巴胺与人的心境、快感紧密相关；第四类主要作用于生物节律的受体，叫M1、M2，主要通过改变受郁体，使生物节律发生改变，从而达到治疗抑郁的目的。至于药物治疗，一般用5-羟色胺再摄取阻断剂，其原理就是在大脑两个神经元之间有突触间隙， 5-羟色胺递质缺乏会导致抑郁心情，药物则阻断突触间隙5-羟色胺递质再吸收提高情绪。第二类药物是双重抑制药物，即5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取阻断剂，这是针对提高患者突触间隙5-羟色胺的浓度和去甲肾上腺素的浓度二提高情绪。

潘集阳 主任医师 精神心理科

Q 求助专家~剖腹产后运动要遵循怎样的原则呢？

A 产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的，或者有过盆腔囊肿的人，产后身体虚弱，伤口容易感染，运动更加小心。

贺芳 副主任医师 产科

Q 产后腰痛应该睡怎样的床？

A 1）不睡软床。不论是不是产后，床一般要求不能太软，现在也很少有人睡硬板床了。2）注意睡姿。但没有说侧睡好或是平卧好，怎么舒服怎么睡。3）不要让腰椎过突。如果腰部真的很疼痛，在睡觉的时候可以在膝盖下面放一个枕头，因为腰椎是前凸的，平卧时腰部与床是有空隙的，在膝盖下放一个枕头后，腿就屈起来了，腰部自然就下去变平了。侧卧的时候可以在两个腿之间放一个枕头，同样缓冲、改善腰痛。

郑停停 物理治疗师长 康复科

Q 产后腰痛应该睡怎样的床？

A 1）不睡软床。不论是不是产后，床一般要求不能太软，现在也很少有人睡硬板床了。2）注意睡姿。但没有说侧睡好或是平卧好，怎么舒服怎么睡。3）不要让腰椎过突。如果腰部真的很疼痛，在睡觉的时候可以在膝盖下面放一个枕头，因为腰椎是前凸的，平卧时腰部与床是有空隙的，在膝盖下放一个枕头后，腿就屈起来了，腰部自然就下去变平了。侧卧的时候可以在两个腿之间放一个枕头，同样缓冲、改善腰痛。

郑停停 物理治疗师长 康复科

Q 怎样产后丰胸才能有效，有没有什么秘籍？

A 产后丰胸的还是很多的啊，我给孩子哺乳了十个月断了奶，后来用了波丽妮雅丰胸霜，选择的还是挺对的，恢复的很好，大的也很自然。

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Q 家乐美产后丰胸精油效果怎样？用过的朋友分享一下！

A 挺有效果的，不过我有配合其他丰胸食物一起，所以最好多吃些利于丰胸的食物，如花生。

rttyerolla

Q 产后怎样快速丰胸？胸部太小了怎么办。

Q 产后妈妈怎样丰胸？

A 亲，我给你推荐一个我用过的吧，海绿之谜，纯天然的，效果真的挺好的，我用了2个疗程，扁小的胸部就变的比以前大了，很满意。

朱头三

Q 产后丰胸的方法有什么？生完宝宝后胸部也是急剧缩水，怎么能有效丰胸？

A 我也是生完宝宝后胸部变得平的很，后来我用了波丽尼雅改善好的。你可以试一试、

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Q 听别人说产后是丰胸的一个好时机，是不是真的?这时候有啥好的丰胸方法呀

Q 怎样丰胸？

A 我朋友用过，对这个评价还挺高。

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Q 产后胸部变小，有没有有效的丰胸方法

A 生了孩子基本都是这情况的，我之前也是，试了可多方法都没用，后来用了个波丽妮雅的霜，还不错，胸变大了不少，也没有反弹

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Q 有没有产后胸部下垂，变得越来越小的同类宝妈们，请问有丰胸办法解决吗？

A 有啊。我刚开始是跟你一样的。那时候啥都不懂，手术丰胸一直反弹，不过后来知道波丽妮雅后，我才抹好的。

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Q 生了小孩后脸上长斑了怎样能去除？产后的色斑还可以去干净吗？

A 很多宝妈生完宝宝之后脸上都会出现斑点的，不用太担心，想要去掉脸上的斑点你去试试用佰肌净看看吧，效果是真的不错呢，纯植物的祛斑效果是真的好呢

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Q 小产后怎样调养

A 小产后的身体都会虚弱，要做小月子好好调养，在饮食上可以吃臻月小产餐来营养补充，排淤补气血，保养卵巢和恢复身体。

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Q 产后胸部缩小，想要丰胸，有没有什么好的丰胸方法？