腰椎椎管狭窄

椎管狭窄很多发生在腰椎的位置，那么腰椎椎管狭窄治疗方法有哪些呢？

腰椎管狭窄的治疗目的是缓解疼痛、麻木等症状，改善生活质量。在椎管狭窄的不同阶段，采取不同的治疗方式。早期或症状较轻的患者，采取保守治疗。理疗、卧床休息、避免弯腰提重物等可缓解肌肉痉挛、缓解疼痛。药物治疗包括口服药物和外用膏药。保守治疗无效，症状持续时间较长，严重影响患者生活、工作时，采取手术治疗。手术方式包括传统的椎管减压内固定方式和椎管狭窄的微创治疗。手术目的是解除神经受压和重建腰椎局部的稳定性。

腰椎椎管狭窄起病多隐匿，病程缓慢，好发于40～50岁之间的男性。引起狭窄的病因十分复杂，依据其临床狭窄部位的不同，患者典型的症状可包括：长期腰骶部痛、腿痛，双下肢渐进性无力、麻木，间歇性跛行，行走困难。其中麻木可由脚部逐渐向上发展到小腿、大腿及腰骶部，腹部出现束带感，严重时出现大小便异常，截瘫等。做腰部过伸动作可引起下肢麻痛加重，此为过伸试验阳性，是诊断椎管狭窄症的重要体征。

对于疾病的治疗都是希望能治愈的，那么像腰椎椎管狭窄能治愈吗？

其实，腰椎椎管狭窄大多数可以用非手术手段治好的。而严重者可手术治疗，比方说适当休息，注意睡床的软硬度要适中，缓解腰肌痉挛，然后还有推拿按摩理疗：可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。采用药物治疗的话，主要指应用中医药进行治疗，口服或外用中药通过改善病变部位微循环，清除导致痉挛的致痛因子，促进由椎间盘突出、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚、椎体增生等卡压和刺激神经、血管发生炎性水肿胀大的消除，促进椎间盘等突出物的化消吸收，使狭窄的椎管相对扩大，从而达到显著的治疗效果。

腰椎椎管狭窄患者睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息；睡觉时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈；并避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。另外，枕头高度一般保持在十厘米左右最为适宜。

腰椎椎管狭窄可以通过锻炼来很好缓解，那么腰椎椎管狭窄怎么锻炼比较合适呢？

腰椎椎管狭窄可以适当的锻炼腰椎，不仅可以加强腰椎韧性，增加腰椎的稳定性，防止腰椎发生退行性改变，同时还可以防止腰椎管狭窄的发生，尤其是长期用腰的办公白领或是体力劳动者，最好每天保证做半小时的腰椎运动。

腰椎椎管狭窄可以做梨状肌伸展。使用这种锻炼方法时，首先要仰卧，将双臂平伸至与肩齐平，然后将右脚放置在左腿的外侧，并使右膝向左旋转，在旋转的同时，膝盖和肩不能离开地面，以这样的姿势保持6秒钟，然后恢复初始位置，再换至左侧进行锻炼，这样交替锻炼，每侧重复6~8次，然后再将左膝盖置于右大腿上，做一个类似翘二郎腿的动作，然后将双腿保持胸前保持这个动作4~6秒钟，然后恢复至初始状态，这样交替再进行几次即可。

腰椎椎管狭窄可以很好检查出来的，那么腰椎椎管狭窄严重吗？

腰椎管狭窄是比较严重的，腰椎椎管狭窄通常都是腰椎的退行性变，例如腰椎间盘突出，黄韧带增厚或者关节突增生，从而令腰椎椎管里面的空间变窄，导致脊髓神经受压，从而引起双下肢的麻木乏力，间歇性跛行等症状。如果脊髓神经压迫的比较厉害的话，有可能会出现双下肢肌力下降、大小便失禁等瘫痪的症状。

预防腰椎椎管狭窄要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防腰椎管狭窄。尤其是伏案工作一族，长时间保持同一姿势工作，容易给颈椎、腰椎带来一定的负担，长期低头伏案工作，使腰椎处于紧张状态，久而久之会引起软组织损伤，造成椎管狭窄。所以大家在工作时，一定要纠正不良的姿势，注意劳逸结合，工作一段时间后要适当的让腰部肌肉得到放松。