强迫疑病症

强迫疑病症对生活影响不小，那么强迫疑病症自我疗法怎么做呢？

强迫疑病症的自我疗法指患者经医生充分解释之后，认识到疑病症本身即为神经方面的一种疾病，且无需不停进行检查、咨询等。当患者意识到自身存在疑病等症状，在治疗过程中与医生的配合程度提高，可取得较好的治疗效果。若患者未经医生解释，且没有意识到自身存在疑病等症状，治疗效果可能较差。因此，需让患者意识到自身多余的焦虑属于病态，从而提高治疗配合度。

在日常生活中，强迫疑病症患者还应该培养自己广泛的兴趣和爱好，可以听一听轻音乐，跳跳舞，打打太极拳等，这些兴趣和爱好在一定程度上也可以帮助患者摆脱不良情绪的负面影响，减少强迫疑病症发生的几率。

生活中有强迫疑病症其实还不少，那么强迫疑病症的实质是什么呢？

强迫疑病症的实质是疑病。强迫疑病症的基本特征是持续存在先占观念，认为自己患了某种或多种严重的进行性疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍，甚至是具体的疾病。症状表现多种多样，有的定位清楚，描述清晰如肝脏肿胀感、胃肠扭转的体验、头部充血感、咽喉部堵塞感等，有的则体验到定位不清楚、性质模糊的不适感。

对于强迫疑病症要学会放松，一定要避免紧张、焦虑情绪，尤其是在打破自己常规时。同时要接受不完美，尽量让自己随意一些，不需要过度追求完美。强迫疑病症患者也不要害怕失败，接受不完美的自己。

强迫疑病症治好了才不影响生活，那么强迫疑病症怎么治疗呢？

强迫疑病症患者大多有抑郁、焦虑等情绪，如果不良情绪比较严重，可以服用抗焦虑药物和抗抑郁药物。常见的药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、苯二氮卓类药物等，对于治疗难度大的强迫疑病症，可以选择非典型抗精神病药。

强迫疑病症患者要学会调整自己的心态。疑病症患者绝大多数都会存在精神过于紧张的情况，所以，建议强迫疑病症患者首先应该要适当的改善自己的性格，调节好自己的心态，客观的认识自我，不要总是怀疑自己已经身患重病，在就医的过程中，应该要相信仪器的检查结果以及医生的建议。

强迫疑病症有时候不一定能及时发现，那么强迫疑病症表现是什么呢？

疼痛是强迫疑病症最常见的症状，就部位而言，以头、颈、背、胸部居多。躯体不适症状可涉及不同器官，如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。有些强迫疑病症患者疑有五官不正，特别是鼻子，耳朵以及乳房形状异样，还有诉体臭或出汗等。

强迫疑病症常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。强迫疑病症患者对各种阴性检查结果和医生的解释保证不能相信和接受，仍坚持自己的疑病观念，继续到各医院反复要求检查和治疗。由于患者的注意力大部分或全部都集中于健康问题，以至于明显影响到日常的学习、工作、生活和人际交往等等。