什么是神经衰弱

患有神经衰弱症其实是很痛苦的，那么什么是神经衰弱症呢？

神经衰弱是由于长期处于精神紧张和压力过大状态引起的长期睡眠障碍以及精神容易兴奋，大脑容易疲劳等表现，常表现有失眠，健忘，反应能力下降，记忆力下降等症状，伴有情绪困扰，紧张性疼痛等，经过检查没有找出大脑躯体疾病及其他精神疾病。

有神经衰弱症的患者心境不佳，苦闷焦虑，其主观感觉往往较客观征象突出。神经衰弱症多见于神经衰弱及其他神经症，亦可见于躁狂症和精神分裂症某阶段、高血压、感染、中毒、颅脑创伤、脑血管病及躯体疾病所致精神障碍等。

神经衰弱在生活中经常有人发生，那么什么是神经衰弱，最佳治疗方法是什么呢？

神经衰弱以精神活动过程易受激惹和易衰弱为主，包括精神易兴奋，又容易疲劳，脑力劳动不能持久，注意力不集中，记忆力减退，思考困难，理解迟钝，情绪易激惹，控制能力降低和疲乏无力，常伴有睡眠障碍，肌紧张性头痛及植物神经功能紊乱。

目前治疗神经衰弱最常见最有效的方法就是心理措施了，专业的医生会向患者解释这种疾病的性质，让患者正确认识这种病症，另外也会采取一些特殊的方法，是否患者的心理压力，树立患者治疗这种疾病的信心，另外也会帮助患者转移注意力，针对部分病情比较严重的患者，也会利用自我松弛以及训练的方法来改善病情。

患有神经衰弱其实有一定缘由的，那么什么是神经衰弱，什么原因导致的呢？

精神因素是造成神经衰弱的主因，凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。长期情绪的压抑，不少人时常活在委屈、不满和痛苦中，在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。

神经衰弱患者特别敏感，脑神经衰弱的症状首先表现对外界环境的反应。外界小小的刺激即可引起患者强烈的感觉，他们怕声、怕光、怕冷、怕热。一点声音，一点嘈杂，光线稍微强一些，也会引起患者的烦躁和不安。天气稍冷一点，就得添衣服，略为热一点，马上脱衣服，穿多了不行，穿少了也不行。有的对疼痛也很敏感，因而怕验血，怕打针。

有些人虽然有神经衰弱，但不想去医院治疗，那么什么是神经衰弱，会自愈吗？

轻度神经衰弱，是可以自行恢复，而重度神经衰弱的患者，则难以在短时间内恢复。轻度神经衰弱的患者，可以通过自主调节心理状态、舒畅情志、维持情绪稳定、不轻易生气、处事泰然、参加社会活动、参加体育锻炼和体质锻炼等方式，来缓解焦虑、抑郁等情绪。同时改善睡眠环境、保证充足的睡眠、养成良好的睡眠习惯，从而改善睡眠质量。通过以上这些努力，轻度神经衰弱的患者会逐渐自行康复。

但是对于重度的神经衰弱患者，以上的努力是难以奏效，还需要正规的精神科和神经心理科的规范、合理的治疗。如接受心理治疗，充分认识疾病的本质，消除焦虑和紧张情绪，培养健全的人格。在医生的指导下，规范口服相关药物，如抗焦虑药、抗抑郁药和镇静催眠药物等。