异性恐惧症

有些人没办法接近异性，有异性恐惧症，那么异性恐惧症如何自己克服呢？

异性恐惧症是一种下意识地心理性活动，该疾病的治愈需要一步一步的缓解。病人可以通过先于亲人异性进行接触，等到正常的接触不会再产生错误之后，再与同事朋友的异性进行接触，进而一点一点的克服异性恐惧症。异性恐惧症通常是由于病人对于异性出现了不信任，从而渐渐地形成，所以想要克服只能通过根源而进行改变。

平时多接触人群，不能老是在家里待着，多出去走走接触一下人群，面对异性，不要拘束，大大方方的面对异性等，接触的次数多了，慢慢的内心也就没有之前那么的恐惧。

患有异性恐惧症可能没办法正常恋爱交朋友，那么异性恐惧症表现有哪些呢？

异性恐惧症的表现有和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往。只要和异性交往的，就会出现手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象。当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气”。常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感。

很多人受封建传统思想的影响，对异性一直保持高度警戒状态。他们总是把和异性交往看做是件很严重的事情，以至于到了病态的地步，想到异性就害怕，看到异性就害怕，时间长了就会形成一种条件反射了。

如果有异性恐惧症最好去治疗好，那么异性恐惧症治疗怎么样呢？

异性恐惧症治疗可以采用强迫治疗的方法来治疗异性恐惧症，让你站在大街上，或者是让你站在很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激来强迫你面对这个人。这种病是一种心理病，你可以想象一下那个场面，然后再适当的缓解自己的焦虑与恐惧。不断的强迫自己进行练习，这样会达到一个比较好的效果。

其实与异性接触的时间越少，经验就越不足。经验越是不足，你就会越不知所措，就会感到害怕。如果是自己接触太少原因造成的话，可以通过增加与异性的接触来解决这方面的问题，一味逃避只会陷入恶性循环当中。

怀疑有异性恐惧症可以测试一下，那么异性恐惧症心理测试有哪些呢？

异性恐惧症心理测试有：1、和异性交往会非常紧张，当异性主动和你交往的时候，你会因掩饰自己的紧张而拒绝交往；

2、只要和异性交往的，就会发生手不知道放哪里、眼睛不知道往哪里看、拼命的注意自己的形象；

3、当异性盯着你的时候你会尤其的害怕，甚至因此“生气”；

4、当和异性共处的时候，大脑强迫自己产生某些古怪的想法，例如对方喜欢自己、对方讨厌你、甚至对方不穿衣服；

5、常常害怕异性会对自己做些什么，极度没有安全感；

6、即使异性不和你交往而只是在你身边存在，你也会不知所措，无法集中注意力；

7、脸红、口干舌燥、出汗、抖动；

8、在爱情、婚姻方面经历过异性的伤害导致对异性的不信任和没有兴趣。如果有以上2条以上符合，就说明具有典型的异性恐惧症，应该想办法解决了。