疲劳综合症

如果没事就感觉很疲劳可能是得了疲劳综合症，那么疲劳综合症怎么治疗呢？

患有疲劳综合症，需要改变不良的生活方式，不良的饮食习惯。保证充足的睡眠，分散压力和注意力，培养一些兴趣爱好，如果失眠。可以用镇静安神的药物来进行缓解。平时饮食要吃高蛋白，高维生素的食物：不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷，生硬变质的食物。平时消除焦虑抑郁的情绪，适当的运动，增强体质。可以增加有氧的户外运动，比如散步，慢跑，骑行等活动。

同时疲劳综合征患者可在医生的指导下服用一些具有健脾益气作用的药物，方法为准备黄芪，黄精，莲子，熟地，山茱萸，白芍，枸杞子，五味子，女贞子，炙甘草，将以上中药浸泡半个小时，用大火煮开，再用小火煮30~40分钟，反复加水，煎煮三次，取汁服下，能够缓解疲劳的症状。

疲劳综合症是有相关的表现可以知道的，那么疲劳综合症的症状有哪些呢？

疲劳综合征其实是一组症候群，包括的症状非常多，各系统基本上都会涉及到。首要的症状就是极度疲劳，其次是心理方面的症状，比如抑郁，焦虑，易怒，心情低落，思维不清晰。还有消化系统的症状，包括腹胀，消化不良，便秘，没有食欲等。

疲劳综合症神经系统的症状有失眠，头痛，心慌，健忘，记忆力下降。接下来是运动系统的症状，比如肌肉、关节疼痛，动作迟缓，反应迟钝。以及就是感官系统，比如精力下降，耳鸣，视物模糊，畏光等。最后一类是泌尿生殖系统的症状，包括尿频尿急，月经不调，阳痿早泄等。此外疲劳综合症还有全身症状，如面部萎黄无光，脱发，皮肤干燥等。

疲劳综合症是需要去医院检查的，通常疲劳综合症挂什么科呢？

目前在临床上对于诊断疲劳综合症是选择去神经内科就诊，它是一种慢性的疲劳综合症，一般主要表现为以机体出现疲劳为主要表现的一组慢性的症候群，但是并没有发现伴随有机体器官器质性的病变。一般会出现有记忆力的减退注意力不集中，而且有腹胀、食欲不振。伴随出现有焦虑、抑郁、注意不集中等精神状态的表现。而且很容易并发一些严重的疾病，比如不孕不育症以及心脑血管疾病。所以一般是首先去神经内科就诊。

通常出现疲劳综合征和不健康的饮食也是有关的，比如现在很多人喜欢吃烧烤，油炸，高糖高脂肪食物。这些都会给身体带来负担，建议多吃一些新鲜的蔬果，可以让身体抵抗力更加好，另外也可以更好排出体内毒素，让精神状态更好。

患有疲劳综合症是有一定原因的，那么疲劳综合症是怎么回事呢？

疲劳综合征，又称慢性疲劳综合征，一度被形容为“雅皮士感冒”，是亚健康状态的一种特殊表现。是以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征的症候群，常伴有有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等多种躯体及精神神经症状。

疲劳综合症病因往往不明确，与长期的过度劳累，主要是脑力劳动、体力劳动以及饮食生活不规律、工作压力、心理压力过大等精神因素都有关系。身体各个系统都觉得难受，比如明显的情绪不理想、抑郁、焦虑、急躁、容易发脾气，同时可能体重会明显变瘦或变胖、不想活动、浑身感觉到乏力，也不想吃东西，大便次数有可能改变，最主要的是情绪不振、精神紧张、失眠多梦，甚至早醒，另外有可能造成尿频、尿急，甚至男子出现遗精、阳痿，女性出现月经不调，也有可能出现眼睛的不舒服等等。