注意力测试

注意力差的宝宝很难正常学习，那么注意力测试方法是什么呢？

测试注意力可以观察孩子是不是不注意细节，是不是有经常粗心大意的毛病，比如无法长时间集中在学习上，如果有这些情况就说明孩子注意力不集中，那么就应该注意了，应该从多角度来训练孩子们的注意力。

要知道注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征，一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择；集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激的特点和人的主观因素。

想要给宝宝做注意力测试，可以通过玩游戏，那么注意力测试游戏有哪些呢？

舒尔特方格，其是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

以 7—12 岁年龄组为例，能达到26以上为优秀，学习成绩应是名列前茅， 42属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 50则问题较大，考试会出现不及格现象。以 12 ― 14 岁年龄组为例，能到达 16 以上为优良，学习成就应是名列前茅， 26 属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 则问题较大，测验会呈现不合格现象。18 岁及以上成年人最好可到达 8 的程度， 20 为中等程度。

小孩注意力是可以测试的，那么小孩注意力测试是怎么样的呢？

把一块橡皮放在孩子眼前20cm处，橡皮位置和孩子的眉心保持水平。对孩子下达口令“请双眼盯住橡皮，不准动！”要求：3-4岁孩子达到5秒钟；5-7岁孩子 达到10秒钟；8岁以上孩子达到15秒。如果孩子做不到，那说明：孩子存在注意力不集中的感统失调。

通常孩子正在玩耍或做某事情时，家长时不时上前打扰，孩子自然就会变得容易分神；教育内容太深奥，孩子不能理解，或者太浅显，孩子缺乏新鲜感，都会令孩子失去兴趣，表现得注意力不集中；三岁以下的孩子，年龄还小，本身就是以无意注意（相对的是有意注意）为主，很难长时间去有意识地集中注意力。

专注力高的宝宝通常成绩更好，那么专注力测试评估如何呢？

在学习新的知识时，都需要一个外界信息的输入，比如上课老师讲课，自己周末看书，或者是看别人视频自学一项技能等。通过声音、文字等信息媒介输入到大脑，而人接收到信息多少的关键在于人的注意力。

注意力强的人，能接收到80%~95%，甚至在短时间内能做到100%的信息接收，而注意力不集中的人，往往只能接收到30%~50%，甚至更低。无论自己后期加工的能力有多强，接收到的少，自然而然信息的输入就少。所以注意力是整个认知的基础，也是重中之重。