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百科 > 孕妇能打兵乓球吗

孕妇可以打兵乓球吗

孕妇慎打兵乓球。

怀孕初期可以进行适量运动的。像跑步,打乒乓球等,进入孕中期后,孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化,随着早孕反应的消失,孕妈咪更容易入睡,睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼,均衡饮食,能使孕妈咪睡得更好。但乒乓球属于剧烈运动,脚步的移动、挥拍及救球具有突然性,很容易发生危险。而且乒乓球台距离孕妇腹部很近,运动过程中容易发生撞击危害胎儿健康,严重的会造成流产。因此,孕妇还是不要打乒乓球比较好。

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