产后热蒸冷敷抚平松弛小腹

　　晨光中，刚尝到初为人母的她，凹凸有致的身型与妙龄少女绝无二致--尤其是腰腹部，肌肤紧致而光滑，没有一点松弛和赘肉，让人不禁想问：她有什么抗松弛的妙招？

产后热蒸冷敷抚平松弛小腹

　　孕期和产后体重的剧烈变化，往往让使皮肤松弛无弹性，特别小腹部的松弛，使体态显得臃肿衰老。

　　对抗松弛，她自有一套。每天早晨六点起床，随着柔缓的音乐，做自由体操，让肌肉得到拉伸锻炼。要知道：肌肉是皮肤的承载体，想让肌肤紧致光滑，首先就得让肌肉紧致。

　　运动完，趁皮肤余热尚存，敷上紧致面膜。休息片刻后将面膜冲掉，再喷收敛水。

　　针对腹部大面积松弛，她选用热蒸法拯救：将蒸汽口对着腹部，十分钟后用冰毛巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。

　　每次沐浴完，她都将全身涂上紧致保湿霜。低温干燥环境下，肌肤的平衡状态被打破，过度的水分散失使小皱纹伺机浮现，这时她用保湿喷露及时补充皮肤水分。

推荐阅读：产妇喝葡萄酒有利身材恢复 　产妇产后腹部肌肉的恢复 　剖腹产后完全恢复指南