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产后盆骨变大 还能缩回去吗?

都说女人生孩子牺牲很大,的确,无论是事业还是自身的身体,都要做出很大的牺牲。产后盆骨变大、屁股变大、腰变粗……都让女人与“苗条”绝缘,生产前傲人的身材,都已成为过去式。

产后做好私密处护理 找回自信

生完宝宝之后,新妈咪的身体发生了很大的变化,尤其是私密处,这其中的悲伤只有体会过才知道。很多顺产的妈妈都要遭遇侧切,生产完之后会阴处容易感染,而且也容易松弛,这时,护理尤为重要。

产后妈妈乳房3大烦恼 逐一击破

爱美是女人的天性,产后的身材自然是女人关注的重点,而,孕前和产后身材的落差,让新妈咪烦恼不已,尤其是乳房的问题。产后乳房下垂,乳房一大一小,胸部长妊娠纹问题直接影响新妈咪。

冬天坐月子也能吃水果 吃哪些

老一辈常说坐月子不能吃啥啥啥,有些还是有道理的,毕竟产妇生产过后体质虚弱,吃寒凉食物对身体不利。但,如果所有的水果都被列入月子禁忌名单中,那营养专家就要哭晕在厕所了。

了解产后抑郁 从四大表现着手

说到产后抑郁,很多人会想到跳楼、自杀这些极端的字眼,这是非常严重的产后抑郁。很多新妈咪会有轻微的产后抑郁,因此,新妈咪或家属要能及时判断新妈咪是否有产后抑郁,并积极的应对产后抑郁。

纠结!哺乳期发烧还能喂奶吗?

怀孕期间,孕妈总是担心身体出状况,哪怕只是小小的感冒发烧,都会特别紧张,因为孕期不能随便用药。好不容易熬过孕期,卸货了,但哺乳期间,感冒发烧仍不是小事,新妈咪总是小心翼翼。

冬天坐月子易受寒 保暖三注意

刚送走一波冷空气,又迎来新一轮的冷空气。冬天坐月子,最怕着凉,而新妈咪产后身体虚弱,抵抗力差,最难抵御冷空气的袭击,稍有不慎就容易感冒发烧,不仅自己难受还担心传染给宝宝。

带娃注意5要点 这些习惯更护腰

妈妈们应该都有听说过,坐好月子,以后身体好!相反,如果月子坐得不好,以后问题不少,落下月子,受累又受罪。月子间妈妈的腰部要承受很大的压力,喂奶、换尿布、抱宝宝等,都让腰部很受伤。

教你自检 看产后子宫是否恢复

在整个孕期里,子宫被撑大许多,也是最受累的器官。因而,产后子宫恢复需要较长的时间,一般来说42天是少不了的。如果月子没坐好,子宫恢复不好,容易出现腹痛、分泌物异常、阴道流血等症状。

子宫恢复7大方法 产后妈妈必知

随着二胎的开放,一胎的妈妈在生产完之后更加注意子宫的恢复,以免影响二宝的到来。妈妈们可以通过一些方法来帮助子宫的恢复。哪些方法能够帮助子宫尽快恢复呢?一起来看看吧!

产后瘦腰有方 再现“小蛮腰”

生完小孩之后,小蛮腰已一去不复返,这对年轻貌美的妈妈来说,无疑是致命的一击啊!为了重回孕前的身材,妈妈们也是绞尽脑汁,最终还伤了身体。小编提醒妈妈们,产后瘦腰要注意方法,不能任性!

顺产妈妈冬天坐月子 注意保暖

有人说冬天坐月子比较好,夏天太热坐月子难受,其实嘛,冬天坐月子也有冬天的难处,当遇到天寒地冻时,要格外注意保暖。顺产妈妈在冬天坐月子也不能掉以轻心,该注意的都要注意。

做到这“三要” 拯救产后脱发

生完宝宝之后的某天,有些妈妈可能突然发现自己的头发变得稀疏了,也没有怀孕时的乌黑亮泽,没想到产后脱发尽在不知不觉中变得如此严重。其实,这都是正常的,妈妈们不必过于担心。

寒冬坐月子进补有道 推荐汤膳

传统医学认为“产后气血暴虚,理当大补。”在中国,女人坐月子进补是自然要的,但每个新妈妈的体质不同,需辩证进补。产后的饮食更要合理搭配,营养要均衡,那么,冬天坐月子的妈妈该如何进步呢?

产后72小时 顺产剖腹产护理不同

顺产和剖腹产的区别还是挺大的, 除了一个不需要手术,一个要手术挨刀子外,产后的72小时里,还是有很多不同之处的。产后这3天,顺产和剖腹产到底有哪些区别,该如何护理呢?

产后水桶腰&包子脸 快快滚蛋

女人生孩子牺牲大,很多人都会有这样的感慨,尤其是那些从外表就能看出牺牲的,更让人心疼。昔日的小蛮腰、鹅蛋脸一去不复返,留下的只有水桶腰、包子脸,这对新妈咪来说真是巨大的打击啊!

剖腹产后“屁事”多 有气就得排

剖腹产后有件“屁事”非常重要,什么“屁事”,就是放屁那些事,也就是医生常说的排气。如果是平时,放屁是一件非常自然的事,很容易会被你忽略掉。但剖腹产后的屁让你没办法忽略,一方面是剖腹产手术后要尽快排气

产后妈妈困扰多 5大毛病要克服

别以为把孩子生出来就完事了,生完孩子接下来你可能会遇到很多问题,让你的幸福感直线下降。产后腰腿疼、子宫复旧不良、产后尿失禁等,每一个问题对产后妈妈来说都是不容轻视的。

三个常见坐月子误区 妈妈要小心

坐月子,一直是孕产妇讨论的热门话题,感觉坐月子的人就是个得了重病的人,这也不能做那也不能做,难怪有些产妇坐月子直接坐成抑郁了。关于坐月子,有太多太多的误区,妈妈们一定要注意。

把握产后恢复黄金期 生命更精彩

十月怀胎以及分娩对妈妈的身体损伤有多大,这不用多说大家都知道,鉴于此,产后恢复对新妈妈来说尤为重要。产后恢复不仅是新妈妈恢复婀娜多姿、优雅体态的机会,更是生理功能等恢复的绝佳时机。

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