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产后重返职场 做好准备更从容

一些产后新妈,需要重新返回职场,突然要回到工作岗位难免会出现这样或那样的担心,肿么破?以下列出一些宝妈纠结的问题并给予建议,希望对你有帮助。

产后减肥应循序渐进 不可心急

产后减肥在许多新妈咪看来是件刻不容缓的事,其实,这并没有那么紧急。产后减肥不是你说减就能减的,分娩过后伤口的恢复、体力的恢复才是首要的。产后减肥是一个循序渐进的过程。

挤时间做运动 产后想瘦并不难

“产后怎么减肥?”“做运动!”“没时间呀!”产后很多妈妈都说有了娃之后,一天24小时根本不够用,每天都是忙忙碌碌的。而职场妈妈更忙,上班要赶着把工作做完,以便能准点下班回家。

产后肚皮松弛?试试这些方法!

宝宝出生后,撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要回复怀孕前的紧致模样,更需要一个漫长的过程。收腹,成了孕后塑身的最大话题。一般来说,产后收腹可以试试这几个方法。

产后来大姨妈 饮食分4阶段调理

从怀孕开始,大姨妈就开始“休假”,生完宝宝,大姨妈也要开始“上班”了。产后大姨妈什么时候来?一般来说2-6个月不等,产后大姨妈什么时候来因人而异。那么产后月经期间,该如何调理呢?

安全期避孕法 产后妈妈要慎用

产后妈妈的性生活面临避孕的问题,一方面要防止意外怀孕,另一方面又不能影响身体健康及喂奶等。那么,这个时候,妈妈们要选择哪种避孕方法呢?避孕药?可是,喂奶适合吃避孕药吗?

寻纤细美腿 从产后美腿操开始

腿粗有多尴尬?夏天不敢穿超短裙,冬天不敢穿加绒打底裤,裙子恨不得都是到脚踝的长裙,裤子永远只穿显瘦的黑色!产后腿粗,生完娃之后,彻底与时尚决裂了,性感纤细的腿,都只是别人的腿。

产后坚持做操 跟小肚腩说拜拜

“咦,你的肚子怎么还这么大呀,好像怀孕四五个月一样!”刚生完的妈妈们,听到这样的话就尴尬了。每天带着“游泳圈”行走的感觉,体会过的妈妈都知道,非常不爽。如何赶走小肚腩呢?

产后多久来月经?看专家怎么说

女性在产后的月经恢复是一个正常的生理现象。那么,产后多久才会来月经呢?每个人恢复的时间有差别吗?月经恢复的时间快慢受什么因素影响呢?本期亲子课堂,来听听邓医生的讲解。

产后腰部护理 这些好物帮大忙

产后新手妈妈们,在照顾宝宝方面希望试试亲力亲为,但是在不断的“高压”负重下,腰部承受了过大的压力,以至于常常出现腰酸、腰胀和腰痛的情况。因此,产后腰部护理刻不容缓,妈妈们在生完宝宝之后就应该开始对腰部特别照顾。可以借助一些好物来帮助减少腰部用力。

新妈要瘦要健康 这些事要做到

其实“产后变胖”是可以防范于未然的,新妈Get,要瘦要健康,以下这些事要做到,既能让自己吃得好、瘦得快,同时宝宝也不缺高质量的呵护哦。

新妈产后抑郁 脾气差只因太累

从怀孕十月到一朝分娩,女性要承担的实在不少。好不容易熬过了十月孕期生了宝宝,本以为从此可以安心带娃了,谁知道产后的问题也接踵而来,脾气上来了,爱哭爱纠结,甚至产后抑郁……肿么破?

产后胸部二次发育 吃出好size

好不容易生了娃,迎来了第二次发育,以为从此可以自信挺拔了,谁知道,没那么简单!那么,产后丰胸什么时候开始好?如何通过饮食来促进产后胸部二次发育呢?请往下看↓

产后补钙全攻略 看这篇就够了

比如孕期补钙,产后就忽略掉这事儿。我们都知道宝宝会缺钙,需要补,但是,其实新妈也是缺钙的高危群体,为什么呢?新妈如何科学补钙?以下这篇攻略可以帮到你哦。

惊呆!古代避孕方法居然这样做

你造吗?古人在繁衍的同时,避孕之事也是毫不马虎滴,各种脑洞大开的避孕方法令人大跌眼镜,比如喝水银、吃粪便、挂睾丸……接下来就和大家说说古代人奇葩的避孕方法,一起来大开眼界吧^_^

产后这个点还不瘦 你会一直胖

多项关于减重的研究证实了一个忧伤的结论:假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身,特别是减少腰腹部的脂肪滞留,那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。

产后这5个特征 说明你开始瘦了

生完宝宝后,妈妈们都迫不及待的想要甩掉身上的赘肉。But,除了每天去体重秤上看自己有没有变瘦,还有没有其它办法呢?其实,当你出现以下这5个特征时,就说明你已经开始瘦了哦!

生完后才知道的真相 太扎心了

怀孕时,面对孕吐、腰痛或睡不安稳等,许多妈妈会觉得:老娘再熬一下!等生完孩子就好了……但生完孩子后的真相,你们真的了解吗?来,下面就让大家随意感受一下~

新妈别急 产后月经复潮有时差

产后来月经,准确地说,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间,有些人早有些人晚。那么,产后什么时候来月经才算正常呢?月经来的早好还是来的晚好?

眼睛干涩疼痛?或是大姨妈的锅

有些女性在产后会出现眼睛干涩、眼睛充血、畏光等。这是怎么回事?本文就给大家解答这个问题,和你说一说那些与“大姨妈”有关的眼科疾病。

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