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产后腰部护理 这些好物帮大忙

产后新手妈妈们,在照顾宝宝方面希望试试亲力亲为,但是在不断的“高压”负重下,腰部承受了过大的压力,以至于常常出现腰酸、腰胀和腰痛的情况。因此,产后腰部护理刻不容缓,妈妈们在生完宝宝之后就应该开始对腰部特别照顾。可以借助一些好物来帮助减少腰部用力。

新妈要瘦要健康 这些事要做到

其实“产后变胖”是可以防范于未然的,新妈Get,要瘦要健康,以下这些事要做到,既能让自己吃得好、瘦得快,同时宝宝也不缺高质量的呵护哦。

新妈产后抑郁 脾气差只因太累

从怀孕十月到一朝分娩,女性要承担的实在不少。好不容易熬过了十月孕期生了宝宝,本以为从此可以安心带娃了,谁知道产后的问题也接踵而来,脾气上来了,爱哭爱纠结,甚至产后抑郁……肿么破?

产后胸部二次发育 吃出好size

好不容易生了娃,迎来了第二次发育,以为从此可以自信挺拔了,谁知道,没那么简单!那么,产后丰胸什么时候开始好?如何通过饮食来促进产后胸部二次发育呢?请往下看↓

产后补钙全攻略 看这篇就够了

比如孕期补钙,产后就忽略掉这事儿。我们都知道宝宝会缺钙,需要补,但是,其实新妈也是缺钙的高危群体,为什么呢?新妈如何科学补钙?以下这篇攻略可以帮到你哦。

惊呆!古代避孕方法居然这样做

你造吗?古人在繁衍的同时,避孕之事也是毫不马虎滴,各种脑洞大开的避孕方法令人大跌眼镜,比如喝水银、吃粪便、挂睾丸……接下来就和大家说说古代人奇葩的避孕方法,一起来大开眼界吧^_^

产后这个点还不瘦 你会一直胖

多项关于减重的研究证实了一个忧伤的结论:假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身,特别是减少腰腹部的脂肪滞留,那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。

产后这5个特征 说明你开始瘦了

生完宝宝后,妈妈们都迫不及待的想要甩掉身上的赘肉。But,除了每天去体重秤上看自己有没有变瘦,还有没有其它办法呢?其实,当你出现以下这5个特征时,就说明你已经开始瘦了哦!

生完后才知道的真相 太扎心了

怀孕时,面对孕吐、腰痛或睡不安稳等,许多妈妈会觉得:老娘再熬一下!等生完孩子就好了……但生完孩子后的真相,你们真的了解吗?来,下面就让大家随意感受一下~

新妈别急 产后月经复潮有时差

产后来月经,准确地说,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间,有些人早有些人晚。那么,产后什么时候来月经才算正常呢?月经来的早好还是来的晚好?

眼睛干涩疼痛?或是大姨妈的锅

有些女性在产后会出现眼睛干涩、眼睛充血、畏光等。这是怎么回事?本文就给大家解答这个问题,和你说一说那些与“大姨妈”有关的眼科疾病。

新妈坐月子 在家or去月子中心

传统的就是在家坐,请自己的婆婆或者妈妈帮忙;还有一些时尚的新妈选择去月子中心,享受个性化的服务。究竟哪种方式更好呢?本文就来给大家分析一下,到底新妈坐月子,在家or去月子中心好。

大姨妈驾到要多喝红糖水?错!

很多攻略都教你在大姨妈来临之时多喝红糖水,可以缓解M痛,可这样子真的好吗?那么,喝红糖水有什么好处?痛经只要喝红糖水就好吗?缓解痛经的科学方法有哪些呢?

产后子宫恢复好不好 看2个指标

产后子宫复旧不良的产后妈妈,不仅会导致恶露长久不净,还会引发一系列妇科疾病,给身体造成长期困扰。因此,产后一定要重视子宫恢复问题。但如何判断产后子宫恢复情况呢?除了产后42天检查,通过医疗设备检查子宫恢复情况之外。在此之前,妈妈们还可以通过2个很明显的指标来自我判断,以便及时采取措施。

产后瘦身 餐桌上少不了的食物

产后瘦身是一个妈妈们特别爱讨论的话题。面对久久消失不了的“游泳圈”,妈妈内心是拒绝的,因此狠下心来要减减减!但是,妈妈可千万不要用错力,否则会适得其反,体重没减下来,体质却变差了,还可能导致奶水减少。那么产后怎样才能科学而有效地减肥瘦身?首先,要跟这些误区say NO。

老公没说这6句话 恭喜你嫁对人

生娃后,女人的生活发生了翻天覆地的变化。生活不再随心所欲,生活的重心都是围着娃的吃喝拉撒睡转。头一次当妈,什么都不会,难免焦头烂额,再加上有娃后,生活压力变大,婆媳关系一地鸡毛,夫妻关系也会磕磕碰碰,有时忙了、累了、心情不好时总会说出伤人的话。

不想产后没奶水 新妈别做3件事

母乳对于宝宝来说,是非常好的食物。这一点,妈妈们都知道,也早就准备好了,要纯母乳喂养宝宝。大多数妈妈,本来是可以做到的,但是,却因为产后一些错误的做法,使自己的母乳反而越来越少了。

这件事影响女人一生 新妈必看

生孩子前,每月一次的大姨妈是不是让你又爱又恨;十月怀胎,都差点把这位亲戚给忘了,可是生完孩子后,大姨妈又准时找上门来啦!分开了这么长时间的大姨妈,你准备好迎接它了吗?

产后老是出汗 原来真相是这样

产后,很多新妈们会没日没夜的出汗,冬天还好,夏天的话流汗量更大,尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显,常常满身是汗,头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。具体原因是什么,我们一起来看看。

产后不能做5事 第2件你就做了

妈妈怀孕十个月,终于成功“卸货”,还没来得及庆祝一番,就立刻进入到月子期。要知道这产后坐月子,那规矩真是多得不要不要的,而下面的这5件事,新妈们千万不能做!

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