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怀孕

孕期“烧心感”难受 这样缓解

由于怀孕后体内激素发生变化,而逐渐增大的子宫压迫胃部,导致胃酸反流,所以准妈妈们会感觉到胃部和胸口甚至到喉咙总会有一股灼热感,有的准妈妈有时候甚至还会嗳气。这种感觉确实难受,下面希望小编提供的几个缓解孕期“烧心感”方法可以帮助到您。

孕期适量运动 做好准备是关键

准妈咪们都知道孕期适当的、合理的运动有很多的好处,但小编不得不提醒,孕期运动也要量力而行,这些运动前的准备不能不知道!

孕期洗澡不随便 注意这些部位

孕妈妈不要因为身体不便就随便的洗洗就算了,孕期身体的清洁甚至比其他任何时候都要细致,特别是女性的一些重点部位,乳房、私部、肚脐都是需要特别关照的部位,可不能马虎。

孕期千万别熬夜 坑娘更坑娃儿

有不少年轻的准妈妈,怀孕以前就经常熬夜,怀孕以后,也还是没有注意把这个坏习惯改掉,可是,小编得提醒大家了,孕期熬夜这习惯,得赶紧改掉!因为,孕期熬夜,不但坑娘,更坑娃!

了解皮肤“脾气” 做漂亮准妈!

许多准妈妈从怀孕起,就不再像从前那样使用化妆品,护肤品也要再三确认不会影响宝宝才敢使用,更有许多准妈妈整个孕期不使用任何护肤品。其实,只要准妈妈了解孕期皮肤的“脾气”,适当保养,就能做个漂亮的准妈妈。

孕妈必知:冬季散步有讲究

许多孕妈妈一怀孕,就成为全家的重点保护对象,活动量大大减少,生怕出现流产或早产。其实,人体都需要适量的运动,孕妈妈更不例外。不过,冬季天气寒冷,孕妈妈散步也有讲究,快看看你都注意到了吗?

孕期减轻尿频尴尬 绕开三个误区!

在整个孕期中,尿频确实让人觉得很麻烦,特别是孕晚期难免有尴尬的时候,或许准妈妈们有一些自己的方法来减轻尿频的发生,不过可一定小心不要走入误区。

孕妇鞋怎么选?考虑4因素选出好鞋

孕妈妈的肚子里多了一个甜蜜的负担,随着孕期周数的增加,孕妈咪的体重以及足部的负担也会有所加重。比如血液循环变慢,脚部因此而浮肿;腹部日渐隆起,身体重心向后,等等。孕妈咪穿鞋不对,很容易加重身体的难受,所以怀孕后,孕妈咪首先要重视鞋子的选择。

孕期肿得厉害?教你6招击退水肿

怀孕后,孕妈的身体上会出现各种各样的不适感,腰疼、腿抽筋……但只要想到胎宝健康发育,想到宝宝出生后的美好,一切难受都能够忍耐。其实,个别孕期症状是可以缓解的,就拿孕期水肿来说吧,只要孕妈做好日常的一些生活小细节,水肿的情况会大大的减小。

孕妈安稳度孕期 选对鞋很关键

很多妈妈怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿,孕6个月左右,脚浮肿更明显,在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出。因此,孕妇走起路来难以掌握身体平衡。为了做好孕期保健,选择一双合适的孕妇鞋尤为重要!

产后盆骨变大 还能缩回去吗?

都说女人生孩子牺牲很大,的确,无论是事业还是自身的身体,都要做出很大的牺牲。产后盆骨变大、屁股变大、腰变粗……都让女人与“苗条”绝缘,生产前傲人的身材,都已成为过去式。

产后做好私密处护理 找回自信

生完宝宝之后,新妈咪的身体发生了很大的变化,尤其是私密处,这其中的悲伤只有体会过才知道。很多顺产的妈妈都要遭遇侧切,生产完之后会阴处容易感染,而且也容易松弛,这时,护理尤为重要。

产后妈妈乳房3大烦恼 逐一击破

爱美是女人的天性,产后的身材自然是女人关注的重点,而,孕前和产后身材的落差,让新妈咪烦恼不已,尤其是乳房的问题。产后乳房下垂,乳房一大一小,胸部长妊娠纹问题直接影响新妈咪。

冬天坐月子也能吃水果 吃哪些

老一辈常说坐月子不能吃啥啥啥,有些还是有道理的,毕竟产妇生产过后体质虚弱,吃寒凉食物对身体不利。但,如果所有的水果都被列入月子禁忌名单中,那营养专家就要哭晕在厕所了。

了解产后抑郁 从四大表现着手

说到产后抑郁,很多人会想到跳楼、自杀这些极端的字眼,这是非常严重的产后抑郁。很多新妈咪会有轻微的产后抑郁,因此,新妈咪或家属要能及时判断新妈咪是否有产后抑郁,并积极的应对产后抑郁。

纠结!哺乳期发烧还能喂奶吗?

怀孕期间,孕妈总是担心身体出状况,哪怕只是小小的感冒发烧,都会特别紧张,因为孕期不能随便用药。好不容易熬过孕期,卸货了,但哺乳期间,感冒发烧仍不是小事,新妈咪总是小心翼翼。

冬天坐月子易受寒 保暖三注意

刚送走一波冷空气,又迎来新一轮的冷空气。冬天坐月子,最怕着凉,而新妈咪产后身体虚弱,抵抗力差,最难抵御冷空气的袭击,稍有不慎就容易感冒发烧,不仅自己难受还担心传染给宝宝。

带娃注意5要点 这些习惯更护腰

妈妈们应该都有听说过,坐好月子,以后身体好!相反,如果月子坐得不好,以后问题不少,落下月子,受累又受罪。月子间妈妈的腰部要承受很大的压力,喂奶、换尿布、抱宝宝等,都让腰部很受伤。

孕妈妈掉发 做到这三点就够了

很多准妈咪发现,怀孕后头发掉得有点狠,加上最近天气越来越冷,掉发的问题变得更加严重。这到底是为什么呢?孕妈掉发该如何解决呢?

孕晚期肚子硬 假性宫缩在作怪

到了孕晚期,很多准妈妈都反映肚子会变得硬硬的,有时还伴有发紧的感觉,肚子的这一变化,又让敏感的准妈妈们开始紧张了。为什么肚子会硬硬的?其实,孕晚期肚子硬硬的一般都是假宫缩。

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