食谱原料:
鲫鱼250克,当归10克,黄芪15克。
工艺做法:煮。
配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、将鲫鱼洗净,去内脏和鱼鳞。
2、鲫鱼与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼,每日服一剂。
健康提示:
鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有补阴血,通血脉,消积滞,通络下乳的功效。该食谱美味营养。(图片来源于CFP)
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