×

营养

妊娠纹最爱三种孕妈 中招了吗

 妊娠纹,虽然多数妈妈都会长,但也有人一点也不长。有以下三种特点的孕妈,其实非常容易长妊娠纹!

宝宝多大可以吃面 别给太晚了

吞咽和咀嚼能力不是天生的,需要后天的训练才能获得。所以给宝宝吃米糊的同时,也别忘了来点面条锻炼咀嚼能力。

产后常吃它来补血 省钱又有效

女人缺血最容易老,但阿胶、燕窝!这些昂贵的补品一点不补血!介绍一种食材,不仅平价,补血效果比吃十斤红枣还有效!

孕期养胎 这几种饮料少喝为妙

怀孕了究竟能不能喝饮料?其实以下这些饮料,喝一点对胎儿影响不大,喝多了便可能会出现问题哟。

汤里加这两物 下奶不胖又健康

中国居民膳食指南称,有调查显示大豆、花生加上各种肉类煮汤均能促进乳汁分泌。千万别忘了往催奶汤里加上它们!

3款热气腾腾的馄饨 暖胃又暖心

寒冷的冬日早晨,来一碗热气腾腾,香味四溢的馄饨便能赶跑寒气,暖胃暖心,让你拥有个元气满满的早晨!

孕期吃鱼 这3件事一定要多注意

都说孕期多吃鱼,宝宝会更聪明,但是具体要怎么吃呢?孕期吃鱼要注意什么?怎样吃BB出生后更聪明?

孕妈吃水果 冬天别少了这四种

冬天要吃什么水果好?建议各种水果换着吃!但以下的四种水果可以作为冬季的优先选择。

原来 哺乳妈妈比宝宝更需补钙

哺乳期妈妈每次哺乳时都会将身体中一定量的钙通过乳汁导给宝宝,所以产后不注意补钙,容易诱发骨质疏松、腰痛等俗称的“月子病”!

这类粥营养特别低 养胎少吃它

喝粥真的养胃吗?不一定哦!很多时候,外面卖的看似浓稠的一碗粥,营养却没多少,怎能满足孕妈的需求?

孕期吃奶酪 这样挑选才最补钙

不过市场上的奶酪花样多,有些奶酪其实营养和添加剂较多,并不健康,孕妈们挑选一定要记住两个原则!

冬天掉头发怎办 这些食疗帮你

冬天的味道越来越浓厚,最近身边的很多妈妈都和我说,不知道为什么一到秋冬,头发就掉得厉害。好多妈妈都因为掉头发感到不安和焦虑。也有妈妈朋友在后台和我说,想知道怎样才能更好地长头发,所以今天我们就来聊一聊“掉发脱发要吃什么”!

三道美食 帮你产后轻松排恶露

说到产后恶露,不少新妈妈会感到厌烦,甚至忧虑,其实,恶露并不可怕,想要尽早排除恶露,新妈妈们不妨多食用散瘀活血的食物。

芒果糯米糍小点心 简单易做!

软糯的口感,超级好吃!学习起来也不难,很快手的一道小点心食谱。简单易做的芒果糯米糍小点心,快学起来!

拉丝的榴莲芝士披萨 纯手工哦

拉丝的榴莲芝士,味道浓郁,榴莲控的福音!自己做的纯手工饼底,宝宝吃的开心,妈妈也放心哦!还有经典传统意式披萨的方子,一起学吧!

减肥食疗 这些常见食物少不了

原来减肥也可以通过食疗的健康方式来进行的呢!这次我们就一起来学习一下有哪些身边常见的食材是可以让我们轻松甩肉的!

糙米配鲤鱼 去水肿良汤效果好

手脚浮肿,是不少妈咪怀孕阶段都会有的情况。不过不用忧心,今天推荐的一款汤水,可是有去水消肿的功效,可以帮助孕妈咪减轻身体浮肿负担。

新妈奶水不足 试这些催乳食物

经常听到刚刚卸货的妈妈哭诉,宝宝吃不饱,但自己奶水却不够了!该吃什么不该吃什么,一头雾水,众说纷纭。除了人们常说的鲫鱼汤、花生猪脚汤,还有什么催乳食物,可以帮到忙的呢?

想要变聪明 这些食物可以多吃

小编小时候就常常听见爸爸妈妈一边给我们做一些鱼的食物一边说,吃鱼的孩子头脑会变更加聪慧哦!其实这是有科学依据的,我们多给孩子吃一些健脑食物,让孩子越来越聪明!

鲜美丰盈的肉蛋糕 营养一级棒

简单的几种食材,轻轻松松就变成可爱的小食物,你的宝宝也会喜欢哦!有营养有充满童趣的一款食谱,一定要学起来!

展开更多
图说
更多趣味漫画 >
热点标签