范玮琪产后减肥 遭陈建州反对

　　据台湾媒体报道，“黑人”陈建州“范范”范玮琪在2015年顺利升格当爸妈。不过，有了小孩后，范范却常因为“身材回不去了”而有所感慨，但妻子体态仍比一般人高挑纤细许多，让陈建州非常不解，近日在微博公开掀出自己内心的OS，竟让太太气哭了，小俩口打情骂俏的对话过程笑翻众人。

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　　陈建州：“女孩们的逻辑搞不懂！”

　　陈建州19日在微博PO上一张范玮琪推著载有一双宝贝的婴儿车，在百货公司里步行的漂亮身影，同时留言写道老婆最近常哀怨“还差5公斤”才能回到标准身材。但黑人认为，太太的身材已经比一般人纤瘦许多，一双又直又细的长腿更是让不少人羡慕死了，直言“我怎么觉得她应该多吃一点啊!实在搞不懂女孩们的逻辑～”并附上数个哭笑不得的表情符号，反让爱妻气到转发微博同时加上多个泪流满面的表情符号回呛“懂什么你!”夫妻俩一来一往的逗趣互动，很快就掀起众人关注。

　　范玮琪：“你什么都不懂！”

　　范玮琪转发陈建州的微博后，在留言中哀怨丈夫什么都不懂，因为“看起来瘦是因为我把肚皮上的肉都藏到塑身衣里面了啦!”

　　夫妻俩除了逗趣对话引人注意，还意外引起男女两派论战。

　　范范的支持者

　　有不少也当上妈妈的女网友强调，生完小孩最难减的松弛的肚皮，还有人体重40公斤，肚子却卡了一圈肥皮，因此对她这番发言特别心有戚戚焉，

　　还有人笑称“女人永远都有多出来的5公斤啊!”

　　黑人的支持者

　　她过去的模样真的太瘦了，现在只是恢复称“一般人”程度的纤细体态，根本无须再烦恼减肥的是，保持身体健康比较要紧。

　　产后瘦腰 小运动来帮忙

　　和范范一样，很多生完孩子妈咪们最难受的就是腰围粗了一大圈，肚子上松松跨跨一堆肉，站着还好衣服宽松一点看不见，一坐下就麻烦了，像套了一个大橡皮圈，大伤自尊。遇上这种情况，妈咪们的心情自然好不起来。让我们通过日常的小运动，来减掉腰部的赘肉，重塑女性自信吧!

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　　腰部瘦身小运动推荐：

　　一、呼吸运动

　　仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使内脏牵向上方，而使腹壁下陷，然后将气呼出。

　　二、举腿运动

　　仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。

　　三、胸膝运动

　　这个运动可在产后10至14天开始做。跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。这样做可以防止子宫后位。

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