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产褥期的一般护理(产后生活)

2008-03-18 10:30 佚名

  产褥期的一般护理(产后生活)

  产后活动

  产褥期是产妇机体恢复的阶段,但并等于产妇应完全卧床,不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复。如果产妇没有疾病,需要逐渐增加活动量,可做产后体操。

  产后1—2天,产妇需卧床休息,大小便可下床,产后2—3周可以从事日常轻微劳动,但要避免下蹲及增加腹压的劳动。

  心理调节

  产妇应保持心情愉快、精神放松,对自身康复和新生儿的生长充满信心。

  心理平衡可增加乳汁分泌。

  注意大小便通畅

  分娩后,产妇容易出现便秘的症状,同时由于伤口不敢用力,致使排便感觉消失,大便秘结。同时需要注意的是:孕妇千万不能憋尿,以免胀大的膀胱影响子宫收缩。因此,要定期排便。

  改变不良卫生习惯

  我国妇女习惯产后“坐月子”,100天不能出门,不能受风,不能沾凉水,产后不能洗澡、洗头、洗脚甚至不洗脸,不梳头。即使夏天也要门窗紧闭,在房内大小便。不仅如此,还有忌口风俗,如不能吃水果,怕损坏牙齿,把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因,这种说法是没有科学根据的。

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