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小编支招 科学坐月子不可不学

2012-06-25 09:13 晴晴

  三、正确对待产后清洁

正确对待产后清洁

图片来源:华盖

  坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,很容易受风寒,加上产后妇女,且怕刚生完会阴的伤口受到感染,会非常容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。但月子里产妇的卫生如果不洁净,也将直接影响新生儿的健康。因此,做好产后清洁要科学。

  1、清洗头皮代替用水洗头。

  产妇可先将药用酒精隔水温热,以脱脂棉花沾湿药用酒精,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将脏物刷落,将感到较清爽。可于饭前天天擦拭,或用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。

  2、擦澡法代替淋浴、泡浴。

  为了避免受凉,产后两周内不可洗澡,尤其是避免泡澡,以免造成阴道感染。因此,产妇就要选择正确的方法擦澡。以烧开的水作为擦澡水,沾湿毛巾后拧干,轻轻擦拭肚子及流汗的地方,擦拭干净后,抹上不带凉性的痱子粉。专家建议,夏季可早、中午、晚各擦澡一次,若冬天寒冷时节,每日一次即可。

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