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扫清三大误区 夏季轻松坐月子

2012-07-02 12:18 晴晴

  夏季气候酷热难耐、气温一路高攀,婆婆妈妈们一直在耳边唠叨旧时侯的注意事项,这些是否科学?新妈咪们应该在何种环境中坐好月子呢?坐月子是不是就意味着不能只能卧床休息呢?不急,且听小编为您一一解答。

夏季坐月子的三大误区

图片来源:PCbaby

  一、夏季坐月子的三大误区

  误区一:坐月子要闷、捂、包

  现象:产妇在坐月子时家里最好门窗紧闭,禁忌开空调电扇,夏天应着长衣长裤,全身武装。

  弊端:房屋门窗紧闭,空气不流通,很容易导致产妇中暑昏迷。

  建议:应适当开窗通风,不过必须严格避免穿堂风,也不能直接面对空调的出风口。

  误区二:坐月子不嫌脏

  现象:产妇在坐月子期间不可洗头、洗澡,否则会落下关节炎等月子病。

  弊端:30天之后,新妈咪除了一身臭味,还有身材变形,皮肤更糟,彻底沦为黄脸婆。

  建议:对于正常分娩的产妇,24小时内的确不可以洗澡,但在分娩后2-5天便可洗澡。建议洗澡多用淋浴,且时间不宜过长。如果分娩时出血过多或留有创口,那么最好等产妇自身身体调理好了再洗澡。

  误区三:产妇忙着照顾宝宝

  现象:把宝宝的常用物品放置在产妇房间,新妈咪经常弯腰从睡床、童车中抱起和放下宝宝。

  弊端:新妈咪频繁下蹲取用物品、抱宝宝,易使子宫下垂及不易复位。

  建议:新妈咪常用的用品应该放在茶几或矮柜上,以妈妈伸手可基础为佳,有利于子宫的复位,而新生儿可使用升降式摇床,避免新妈咪过多弯腰。

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