不做斑美人 教你选孕期防晒品

　　夏季，不少孕妈咪都发现自己的鼻梁和双颊部位冒出了些茶褐色的小斑点，感觉心里特别不是滋味。听孕友说，这种斑点叫做妊娠斑，是黄褐斑的一种，属于怀孕期间常有的生理变化，完全不用担心。但是，夏天强烈的日晒会加重黄褐斑的形成，对孕妈咪们的颜值造成直接威胁！救命咧，怎样才能解决掉这些讨厌的小家伙呢？来来来，搬好板凳听小编慢慢道来。

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第一步：放松冷静深呼吸

　　其实黄褐斑是由于孕期垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的，通常会在生产后3-6个月内自行减轻，甚至完全消失。除了部分特殊体质（以及内脏有特殊疾病）的女性可能在产后仍然留有黄褐斑，大部分孕妈咪们都不需要特意采取什么措施。

　　有的孕妈初次碰到这种情况还比较慌张，会条件反射地选购除斑产品，但结果反而对皮肤造成了不良刺激，导致斑点越来越严重，甚至影响了产后斑点的自然恢复，反而得不偿失了。因此，对待黄褐斑，妈咪们应当以预防和控制为主，其他的就顺其自然吧！

　　保持良好的心情，保证充足的睡眠和合理的饮食习惯，避免摄入过多的甜食和油炸物，早晚清洁皮肤并辅以适当按摩，这些对于保持皮肤健康都大有好处哦。不过，要减轻黄褐斑最重要的还是防晒！色斑最爱日晒了，因为日晒可使黑色素活性增加，对色斑的形成大有好处。不过防晒工作不是很简单吗？那你就图样图森破了。不服？接着往下看。

第二步：选择正确的物理防护品

　　提到防晒，有的孕妈咪一定特别不屑：本宫从10岁开始就知道太阳猛时要撑伞了，还用得着你教？╮(╯▽╰)╭哎，娘娘，问题就出在这儿啊！防晒可不能仅仅挡住光，能挡住紫外线才是最重要的！那么，如何正确地选购遮阳伞呢?

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　　·认准遮阳面料：PG布最佳

　　做伞的面料有千千万，而有遮阳效果的面料却不多，主要为：PG布（也叫碰击布）、色胶布、银胶布、珠光布（也叫珍珠胶）、涤纶（即聚酯纤维）等，防晒效果逐级递减。在这里小编要重点介绍下PG布。

　　PG布轻薄、扎实，摸起来有点像棉布，防紫外线效果极佳，唯一缺点就是伤钱啊！（小编默默地摸了摸干瘪的钱包）同时，PG布还可分为170T、190T、210T等，咱们先不用在意这个“T”是代表什么，反正孕妈们只要牢记，T数越高，材质及遮阳效果越好就OK了。

　　这时候有童鞋可能要问了，那我们常说的黑胶伞是属于哪种布料呢？其实，所谓的黑胶只是一种胶面，材料为细密的聚酯纤维，无论是附着在伞面内层或外层都可以，不过在内层相对来说会更不易剥落。黑胶的性能稳定，抗紫外线性能好，遮光的同时还有一定的隔温效果。于是小编就想了，如果是PG布加黑胶面，那岂不是双剑合璧、强者更强？哈哈哈哈！

　　·认准防晒标识：选择UPF30+即可

　　在购买遮阳伞的时候，你是看标识还是凭感觉？你可知道，有些面料看上去厚实的遮阳伞其实并没有防护紫外线的功能，想要防住紫外线，相关标识必须看！

图上两个牌子的遮阳伞都不错哟

　　根据国家标准《纺织品防紫外线性能的评定》的规定，UPF（紫外线防护系数值）大于30，并且UVA（长波紫外线）透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标识为“UPF30+”；当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50+”。

　　不过实际能做到UPF50+的伞极少，加上价格也偏高，因此如果不是高紫外线的地区，选择UPF值为30的伞（紫外线过滤95%）就足以了。

　　·其他：颜色+大小+涂层数多注意

　　除了以上两点，妈咪们在选购时还应该特别注意选择颜色深、密度大的布料，伞面越大越好（以拿得稳为限），防晒涂层越多越好（避免影响防晒效果）。

第三步：选择正确的防晒护肤品

　　有的妈咪怀孕后对把各类化妆品、护肤品都视为了洪水猛兽，能不碰就不碰，宁愿不出门也不要涂防晒霜，生怕对宝宝的健康不好。其实这种想法未免有些偏激哦，只要你会挑，区区防晒霜可伤不到宝宝。

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　　·首选单一功效的

　　功效越多的防晒霜，其成分的构成也越复杂，很可能对胎儿造成伤害。因此孕妈们应当首选单一功效的防晒产品，避免选购含美白、祛斑、抗衰老等复合功效产品。

　　·纯物理性防晒成分为佳

　　防晒霜可分为物理性和化学性两种，物理防晒主要靠反射作用，屏蔽紫外线以达到防晒的目的；而化学防晒则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。孕妈们最好选择以氧化锌和二氧化钛为主要成分的物理性防晒霜，因为这些成分不易被皮肤吸收，对孕妈们来讲安全性更高。

　　·防晒系数不可太高

　　防晒品最常见的标示是SPF值，从SPF15~50+，数字越大表示防晒系数越高，但怀孕后皮脂腺分泌较多，防晒系数太高的产品质地也会偏油性，有的孕妈咪未必能接受得了。再加上防晒系数越高的产品，往往对皮肤的刺激也越大，因此孕妈咪们可不要贪“高”哦。

　　·选购时要认清防晒品的标识

　　选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

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