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主编课室:为什么宝宝吃奶粉容易上火?

作者: 吴佳子 出处:pcbaby 2015-12-21 10:35

  对于多数奶粉喂养的宝宝来说,大便干硬、腹胀不适等上火症状是家常便饭,常常惹得妈咪手足无措。为什么吃母乳的宝宝几乎从来不会出现这种问题,而吃奶粉的宝宝却频频上火呢?

1.宝宝吃奶粉上火的原因

  我们都知道“母乳是宝宝最好的口粮”,而配方奶粉则是母乳的最佳替代品。话虽如此,相比起母乳喂养的宝宝,不少吃奶粉的宝宝都会出现不同程度的上火问题。这是为什么呢?主要原因有以下两点:

  1)奶粉冲调过浓

  为了让宝宝吃得更饱更有营养,有的家长喜欢在冲调奶粉时加强奶粉的比例,殊不知这种做法也可能导致宝宝上火便秘。配方奶粉的冲调比例都是经过严格计算的,冲调太稀可能无法为宝宝提供足够的营养和能量;而冲调太浓则容易给宝宝的肠胃带来负担,导致营养素无法完全消化吸收,并带来“上火”的问题。

  2)在吃配方奶的同时过度进补

  由于担心宝宝的营养不足,许多家长都会在给宝宝喝配方奶的同时,为其额外补充其他营养品,如各种钙剂。而事实上,配方奶粉中已经添加了婴儿生长发育所需的各种微量元素维生素,如果家长再额外补充,很容易造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质脂肪酸结合,形成钙皂,增加宝宝上火便秘的几率。

2.宝宝吃奶粉上火怎么办

  虽说许多吃奶粉的宝宝都会经历上火的问题,但这个问题并不是无法预防或缓解的,家长们可以通过选购合适的奶粉、调整冲调手法等方式来解决,具体做法有三点:

  1)更换其他配方奶

  如果宝宝吃奶粉出现了上火便秘的情况,家长可尝试为其更换其他的配方奶,在选购时注意奶粉的脂肪结构和蛋白质含量等,选择含有OPO结构脂的配方奶粉,如金领冠珍护奶粉。OPO是母乳中特有的脂肪结构,能促进宝宝对钙和脂肪的吸收,帮助宝宝对抗上火便秘的问题。金领冠珍护奶粉含有OPO结构脂,还添加了α+β专利蛋白(α-乳清蛋白和β-酪蛋白)组合,有益宝宝消化吸收,上火便秘就不容易出现。

  2)冲调奶粉时注重水奶比例

  家长们在冲调奶粉时,应尽量按照冲调说明来操作,确保奶粉的水奶比例得当。用奶粉罐中自带的奶粉勺舀取奶粉,在刮口边刮平奶粉,再放入已装有温水的奶瓶中。使用配套的奶粉勺并刮平奶粉,是为了确保每次舀取的奶粉量精准无误。至于先加水再加奶粉的原因有两个:一是为了确保奶粉溶解得更彻底,二是为了更好地确定加水的量。切记粉多水少。

  3)多吃富含纤维素的食物

  纤维素能刺激肠壁,促进肠蠕动,从而帮助宝宝顺利排便。如果宝宝出现了上火便秘的情况,多吃富含纤维素的食物(如菠菜、芹菜和香蕉等),或服用乳果糖口服液、小麦纤维素制剂等可有效缓解。

PCbaby亲子网资深主编

吴佳子

PCbaby高级主编

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