标题惊悚度:★★★★★
网友忧虑:反式脂肪酸不健康!不健康!不健康!它会导致肥胖、影响儿童发育、增加心血管疾病风险,还可能会引起糖尿病、高血压、高血脂……
不久前,港媒发了一篇“内地婴儿奶粉含反式脂肪”的报道,文章中称国内3个品牌奶粉检出反式脂肪酸成分,引起消费者的广泛关注。在此,小编要说句:淡定,这是正常的!
关于反式脂肪酸,谈及最多的应该是那些不健康的膨化零食。食品中的反式脂肪酸的来源可能是来自天然原料,也有可能是加工生成的。而母乳和牛奶中本身天然存在着少量的反式脂肪酸,因此,配方奶粉成品中存在少量是正常的。国标GB10765-2010、GB10767-2010中都有规定,配方食品中反式脂肪酸含量不得超过总脂肪酸的3%。
奶粉中的反式脂肪酸不仅要限量,而且要确保是天然来源的,不能是加工生成的。配方食品国标中都明确规定了“原料不应使用氢化油脂”,因此,一般奶粉配料是植物油/精炼植物油,这一点可从奶粉的标签配料表中查证。
国际食品法典委员会的《婴儿配方食品》标准(CODEX STAN 72-1981中3.1.3)条款规定,“反式脂肪酸的含量不应超过总脂肪酸的3%”。不论国内或进口的配方奶粉都天然存在少量反式脂肪酸,但要在规定范围内。
从备孕时就开始喝孕妇奶粉。 孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素,计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸,可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙,帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质,可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
由于怀孕是一个非常特殊的时期,正是由于这个特殊性,导致孕妇身体中会缺乏多种微量元素,从而对胎儿的发育来说也会造成一定的影响,因此孕妇朋友可以喝一些专门的孕妇奶粉来补充营养。女性朋友在选择奶粉的时候,不要随便乱选,因为不同的人喝的奶粉也是不一样的,因为奶粉一般都是针对不同的人群来研制的,所以在里面含有的营养物质上都是有区别的,因此在这一点上一定要注意,因为它对身体的健康影响还是很大的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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