高温能杀菌是有一定道理的,但婴儿奶粉中不少热稳定性差的营养成分也容易在高温中流失。如果长期使用高温冲调奶粉,那宝宝从奶粉中摄取的营养就会大打折扣了。来看看奶粉中怕热的营养素有哪些。
维生素C:维生素C在人体氧化还原代谢反应中起调节作用,作为宝宝体内一种重要的营养素,能够有效提高免疫力。热稳定性差,70℃的高温下容易被破坏。
维生素B:维生素B在宝宝体内起到重要的调节作用,和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关,高温冲调奶粉容易造成维生素B流失。
益生菌:并不是所有的微生物都有害,婴儿奶粉中除了有可能存在一些有害病菌之外,不少奶粉中还添加有益于宝宝健康的益生菌,益生菌不耐热,70℃的高温足以将其杀死。
市面上的主流奶粉所建议的冲奶温度一般都在40℃左右,像惠氏跟诺优能都是37℃,雅培是40℃,安宝乐是50℃,极少看到奶粉包装上的建议冲调温度在70℃。
其实冲配方奶粉的水温在40度左右,是非常适合的。现在就给你推荐这个冲奶粉的方法:1、急用时:倒入凉开水到凉水刻度线,再加入开水到开水刻度线,混合后温度马上调节到40℃左右;2、不急用时:倒入开水到凉水刻度线,等其自然冷却,需要用温水时,再加入开水到开水刻度线,混合后温度马上调节到40℃左右。调节后的温开水,既可以直接饮用,也可以冲调奶粉。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。奶粉的冲调,要根据产品说明书的要求来冲泡,浓度过高,不利于宝宝消化,于孩子无益。对于孩子的喂食,新生儿胃容量只有30毫升,每次喂食20毫升左右,两个小时喂一次。两个月后,每次可以喂100ml,2.5-3小时喂一次。随着孩子长大,慢慢增加喂食量,并延长喂食的间隔时间。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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