缓解肺热咳嗽 妈妈要知的3件事

　　咳咳咳，宝宝肺热咳嗽常常比较难愈，这让不少妈妈甚是苦恼。缓解宝宝肺热咳嗽，妈妈要知道以下3件事哦！

1、饮食有禁忌

　　当孩子咳嗽时，应该注意以下饮食七忌：

　　·忌寒凉食物。寒凉之品可伤及人体的肺脏，如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　·忌肥甘厚味食物。多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃。油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　·忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食这类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

　　·忌食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，实际上，橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

　　·忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

　　·忌吃花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　·忌食用补品。不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

2、偏方要警惕

　　宝宝的抵抗力较弱，隔三差五地就会感冒咳嗽。有的家长相信民间流传的偏方可以止咳，其实不然。

　　因为咳嗽分热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，小儿咳嗽有可能是因为呼吸道感染后炎症刺激引起的，也可能是因为过敏、烟尘、异物刺激等引起的，不可一概而论。盲目地尝试偏方不仅会延误最佳治疗时机，还可能会起到截然相反的不良后果。

　　因此，家长应在医生指导下选用止咳药物，比如葵花牌小儿肺热咳喘口服液。葵花牌小儿肺热咳喘口服液以麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草、知母、麦冬为主要成分，是专门针对儿童的止咳药。

3.护理莫入误区

　　此外，当宝宝出现肺热咳嗽时，适当的日常护理也非常重要。家长们应小心避开以下错误想法：

　　·咳嗽就要喝凉茶

　　在南方湿热地区，素有夏日喝凉茶下火的习惯。部分妈妈们看到宝宝咳嗽，就会习惯性地给宝宝喂清热下火的凉茶。然而，宝宝其实是不适合喝凉茶的，因为多喝寒凉的饮料会损伤宝宝的脾胃。如果凉茶中糖分较多，还会增加宝宝肥胖的概率，导致宝宝的食欲下降。

　　·饮食调养不重要

　　在治疗咳嗽的同时，还应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。