爱美之心,人皆有之,想要驾驭各种好看的衣服,首先就必须拥有完美的身材,大肚子那是绝对不允许的,那么如何简单快速瘦肚子,来来来,作为过来人,看小编是如何快速减掉肚子的。
我从小就是个肉呼呼的妹子,工作后,看见众多瘦MM还经常说着“减肥”。我也深受打击,才意识到自己真需要减肥了。尝试过节食减肥,刚开始的一个星期效果很明显,很快就甩掉5斤的成绩。但是小脸饿得蜡黄蜡黄的,最主要的是掉了5斤肉后,就停滞不前了。
更惨的是,因为饿,人的脾气变得好糟,皮肤也变差了,脸色就更不用说了。每天脑子浑浑噩噩的都是想着吃。我不是个爱吃甜食的人,平时也就吃个一两口就腻了,但是自从节食之后,疯狂想念蛋糕,甜点,这让我好心慌。而且在那之后,便秘的情况也经常有,唉,烦死我了。有了这次经历,让我意识到,减肥就应该健健康康去减,决不能牺牲健康换瘦身!
如何简单快速瘦肚子 分享瘦身的最佳方法(图一)
后来又尝试了很多种方法,都没有很大效果。一次同学聚会,以前也很胖的一个同学居然变苗条了,我兴奋的问她是怎么瘦下来的,她说她是在塑魅婷塑身纤体霜的帮助下瘦身成功的。回到家我就宅在屋里去搜塑魅婷,跟客服沟通后,客服说塑魅婷是专门为女性朋友减肥的产品,塑魅婷已经成为了女性瘦身的必备产品。看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片,我也好羡慕!于是我也下定决心要瘦下来!
通过聊天,我了解到塑魅婷由纯天然植物精华萃取而成,而且是外用的,安全有保证,我也就订了2个周期的试试,用了一周之后,觉得好容易就会饿啊。咨询了客服,原来是正常的现象,她让我吃点低糖分的水果像火龙果、番石榴、苹果、柚子这些的,填填肚子。我尽量不去吃蛋糕、甜食之类的,唉!忍得好辛苦啊。
如何简单快速瘦肚子 分享瘦身的最佳方法(图二)
坚持了一个月周,觉得裤子好像变得宽松点了。最难减的大腿肉都能减,真是让我太开心了!两个周期快用完的时候,我又继续订了2个周期的。哈哈哈,真是感谢塑魅婷,让我减了12kg呢!腿真的瘦了好多,现在我也敢穿着热裤了,走在大街上都自信好多!我还会坚持的,就像广告说的,瘦大腿,瘦腰,我也要完美身材!
之前用了很多瘦身方法都没有瘦身成功,这次成功后,我特地对塑魅婷有了更深的了解,发现塑魅婷塑身纤体霜由纯天然草本植物精华精制而成,产品中有效成分可以强力渗透肌肤皮下组织,通过靶向定位消融技术,快速作用于肌肤脂肪团堆积区域,加速细胞新陈代谢,燃烧肌肤皮下组织脂肪团,并能够抑制新的脂肪团的生成,将多余脂肪及分解物快速排出体外,同时能够调节肌肤体质,能够有效地避免肥胖反弹。
如何简单快速瘦肚子 分享瘦身的最佳方法(图三)
塑魅婷一贯推崇科学减肥健康纤体的理念,即合理有规律的运动,健康均衡的饮食,以及专业有效的纤体产品相辅相成,组成一个全面的科学瘦身系统。塑魅婷设有专门的客户服务中心,50位瘦身专家、全国300位资深瘦身顾问为爱美的你提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务,力求打造立体式服务体系,全程跟踪客户从购买到后期的使用过程,为你的瘦身大业保驾护航。
千里之行始于足下,减肥也是如此,想要瘦身成功也不是一朝一夕就能实现的,关键在于坚持,瘦身需要一个过程。总之一句话,想要瘦身成功,不仅需要选择一个好的瘦身产品,更需要坚持坚持再坚持!
前三个月是妊娠反应期,这些都是正常反应。能吃多少就吃多少。不用太担心。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似,如果坚持不了,可以穿形体训练鞋(负跟鞋),由于鞋底前高后低,所以走路时重心就会强制性的后移,小腹自然容易收紧,臀肌保持紧张状态,脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动,增加排便次数,新陈代谢加强了,人自然就不容易长肉了。 另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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