加加两个月的时候,儿保医生就说要补钙了,我没听进去。药补不如食补好啊,我补了不就行了吗?我天天吃钙尔奇!到三个月的时候,加加头发长长了,明显看出有一圈枕秃,再加上晚上老睡不好,盗汗,我才惊觉,要给加加补钙了。
孕婴店痛苦的“灌”钙经历
儿保大夫推荐纳诺卡,是一种碳酸钙。回家就买了,正好去孕婴店逛逛,店员又说药品不好,是药三分毒,保健食品更安全,而且碳酸钙不好,和奶喂容易结块,便秘,乳钙最好,给了一大堆补钙产品的宣传彩页,都是保健食品,看的我眼都花了。
纳诺卡是粉红色的冲剂,加加不喜欢喝,每次喝都硬灌,他痛苦,我也痛苦,而且前后半小时不能吃奶,赶紧换个牌子吧!
淘宝的辛酸“淘”钙史
我决定选一个安全的乳钙,开始我漫漫的选钙过程!在淘宝上输入补钙随便搜了搜,好多补钙产品。有左旋钙、碳酸钙、乳钙、葡萄糖酸钙。我的眼啊,那个花啊!于是选了一款口碑都不错的,叫乳加力,却不料在百度上搜出他家被央视曝光说钙含量低的信息!坚决不能买!
继续搜啊搜啊,终于搜到了一款保健食品,“神豆铠尔欣金装3合1乳钙 钙铁锌同补 吸收佳”的产品,主要是胶囊滴剂,就和伊可新一样的,喂起来很方便,钙含量250mg,还有很好的赠品,火速拍下。因为是给加加补的,多了个心眼,到国家食品药品监督管理局网站上保健食品却没搜到该产品。仅是个食品而已,食品还有谱吗?那不和豆腐、虾皮一样吗?用保健食品的钱买食品,而且没人监管,没机构验证钙含量,坚决不能买,赶紧退了钱!
于是最终我选了智灵通,大牌子,卖家信誓旦旦的说,就等着看效果吧!哈哈,终于让我选到了!由于加加还比较小,一天半包冲剂就好,虽然也比较难喂,但还是让人放心些。吃了一段时间,在又一次体检的时候,儿保大夫说,补的钙不行,加加囟门偏大,有2-3cm,要补,这次我听了,彻底听了,网上的彻底不信了,另外一个大夫推荐了葡萄糖酸钙,三精的,蓝瓶的,这会行了吧?每天半支!
本以为我的选钙过程就这么结束了,换了一圈,终于又回到了药品,还是乖乖选个药品吧。每次给加加喂钙,他都要折腾一番,我就硬灌,不能由着他!有一次,我好奇,自己喝了点,酸酸的,真难喝,难怪加加不喝!大人都觉得不好喝啊!每支100mg的钙含量,半支也就50mg,也不能满足加加日益增长的需要哈!
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...