同事朋友多方打听:补钙效果与口味难两全
在喝完两盒后,我决定再换!这次我向我身边的同事朋友多方打听,他们都给我推荐迪巧,口味不错,而且本身有维生素D,不用在另外补伊可新了!听上去真的不错,其实,以前也听说过迪巧,可因为是咀嚼片,不好喂,就没考虑。没想到,转了一圈,又回到原点。真是灯火阑珊处啊!
没办法,要选一个安全的补钙效果好的口味好的宝宝喜欢的钙,实在太难!还好给加加换钙的时候,他五个月已经长了两颗小牙了,于是,我就又买了迪巧。每次都弄碎,喂给他,加加不拒绝,还吃的很开心,一片300mg的钙应该也够了,每天半片,好像还吃不够的样子。进口产品,我心里也更喜欢!只是还是碳酸钙,对喂奶有限制!
小加加现在长大了(图片来源于太平洋亲子网论坛)
加加妈的补钙历程大盘点
从以前的盲目乱撞到现在的安心放心,我经历了太多。都快把加加当成小白鼠了,要做一个合格的妈妈,这只是冰山一角的付出。希望我的宝贝快乐成长!附照片一张,臭小子!谁知道养个孩子这么累!!!下面是我对我用过的钙产品做的一个评级,供参考(补钙产品评级,仅代表作者个人观点)!
如果孕妇贫血,请一定先明确贫血原因,因为不同原因的贫血治疗方案是完全不同。如果孕妇并不是贫血,建议从饮食上补充摄取,不用特意补充“补血营养品”,按常规补充铁剂即可。但地贫患者不能随意补充铁剂。建议从孕13周起每日在原有基础上增加总计约50g-100g的鱼禽蛋肉食品,每周最好能摄入2次-3次鱼类,每天吃一个鸡蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或摄入250ml的牛奶并补充300mg钙),注意补充含铁丰富的食物:包括各种肉类尤其是红肉及动物的血、肝脏等。
主任医师 广州医学院荔湾医院
糖尿病的孕妇可以吃汤水,但是不宜多吃,主要以素汤为主,要补充营养的话可以多吃豆类制品、鱼类、蛋类等,饮食上要坚持清淡健康为主,炒菜要少糖少盐,多吃新鲜的蔬菜,可以补充维生素和矿物质。日常要养成运动的习惯,加强体质。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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