养胃吃什么食物最好

　　生活中我们要多注意肠胃的养护，因为人体的营养都来自肠胃的消化吸收。要是肠胃不好，就会造成人体的营养吸收出现问题，从而影响其他组织器官的健康程度。所以肠胃健康人才会精力充沛，免疫力会提升，那么养胃吃什么食物最好呢？

养胃吃什么食物最好

　　牛奶的营养成分非常丰富，想必大家都知道，除此之外，牛奶还是一种非常好的养胃的食物。首先牛奶是一种流质液体，很容易被人体所食用，对胃的刺激也非常的小，而且牛奶进入人体的位置当中去之后会在胃的内部形成一层薄膜，可以帮助胃抵御其他食物的刺激，这也就是我们平常所说的，喝酒之前尽量喝一瓶牛奶能够保护胃的说法的由来。

　　羊肉在中国自古以来就被视为滋补佳品，在我国的传统中医理论中认为羊肉是一个较为温和的食物，并且肉类能够补充人体所需的各种蛋白质，营养丰富。所以吃羊肉也是能够起到养胃的作用的，但是需要注意的是，在我国很多地区烹饪羊肉都会使用比较刺激的香料和佐料。如果是想吃羊肉养胃的话，就尽量少使用这些味道刺激的佐料。

　　除此之外，粥类也是非常好的能够起到养护胃的作用的食物。因为首先如果是单纯的吃饭或者是其他谷物的话，这些食物还需要在胃中经过一道研磨的程序，才能够进入肠道被消化吸收。而吃粥类的话就避免了这道研磨的程序对胃的负担是非常小的，而且粥类中谷物的蛋白质和氨基酸都被水解成了非常容易吸收的状态，从营养角度来说，对人体是更有好处的。

胃病禁吃什么

　　胃病患者在饮食上禁吃生冷、酸辣、刺激性的食物，用辣椒和花椒烹饪的各类家常菜、麻辣火锅、麻辣烫、酸辣粉等。同时最好是也不要吃腌制品和油炸的食物，胃病患者在药物上禁止吃非甾体类抗炎药，如阿司匹林或者吲哚美辛等，还有其它的止痛的药物，这类型的药物会直接损伤胃黏膜引起应激性溃疡，发生急性糜烂出血性胃炎，会使原有的胃病加重出现并发症等。

　　建议胃病患者需要到医院配合医生给予正规的检查和治疗，查电子胃镜加碳14和碳13呼气试验以了解食管，胃和十二指肠黏膜具体的病变情况，还有是否存在幽门螺杆菌感染，必要的时候需要配合医生给予根除幽门螺杆菌治疗。