给八个月宝宝应该吃烂烂的面条,因为八个月宝宝的咀嚼能力和消化功能都不太强,烂面条能够让宝宝更好地吸收营养也不容易消化不良,但是给宝宝煮的烂面条也需要用正确的方法去做。那么,八个月宝宝烂面条做法是什么呢?
一、什锦面
食材:宝宝面条50g,胡萝卜10g,豆腐30g,海带10g,香菇3个,香油少许
做法:
1. 香菇、胡萝卜洗净切丝,豆腐洗净切条,海带洗净切丝;
2. 锅内加水烧开,然后加入面条,煮熟后再放入香菇丝、胡萝卜丝、豆腐条、海带丝,稍煮片刻;
3. 煮熟以后再加入少许香油即可。
二、武汉热干面
食材:碱水面100g、盐适量、香油适量、酱油适量、醋适量、大蒜适量、黄瓜适量、芝麻酱适量、萝卜干适量
做法:
1、锅内放水,烧开后把面放下去煮。
2、煮熟的面用捞箕捞出来放在篮子里,用筷子把面抖开,让它不粘在一起。
3、另开一个锅,再放水烧开,把抖开的面再放下去煮一下。
4、水再开之后就可以把面捞起来装盘,加入上述所说材料拌匀就可以开吃啦。
三、鱼丸菌菇菠菜面
原料:鱼丸、香菇、菠菜、培康宝宝营养面1份
做法:
1. 鱼丸切片,菌菇切片。
2. 放少许橄榄油,放菌菇和鱼丸炒香。
3. 加入热水,放入面条煮2分钟,再放入青菜煮1分钟即可。
在家制作面条简单、食用方面,而且又营养丰富,是一种即可作为主食又可以作为快餐的健康保健食品,但这一碗面选不对,营养达不到还是小事,给宝宝身体带来伤害就得不偿失了。
枸杞粥。枸杞的营养非常丰富,在吃了枸杞之后能够让宝宝的视力有更好的发育,宝宝经常吃枸杞粥的时候能够避免视力下降,可以选用30克枸杞,大米60克,将大米煮成半熟,将枸杞放在大米中一起煮熟就可以食用。
小米红枣粥。小米和红枣放在一起熬粥,再加入适当的红糖,能够达到补血健脑的功效,小米和红枣的营养价值都高,煮成粥之后能够有补气益血,养胃健脾,安神健脑,尤其是非常适合一些身体过于虚弱,睡眠质量不好,还出现了贫血的宝宝食用。
添加辅食最好在喂奶之前,因为饥饿时容易接受辅食,在孩子有病或炎热夏天,可暂缓添加,以免引起胃肠道的消化功能紊乱。添加辅食一定要定时定量,吃的东西一定要新鲜,注意食品的卫生。
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