宝宝面条食谱

　　宝宝一周岁左右可以吃的辅食种类已经很齐全了，这时候很多父母会给孩子准备面条，因为面条可以与不同的食材进行搭配，这样的食物搭配营养均衡，非常有利于宝宝身体成长，那么宝宝面条食谱有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。

宝宝面条食谱

　　准备食材：宝宝面条10克、鸡瘦肉30克。将鸡肉洗干净，绞碎成肉末。将鸡肉蒸熟。取出蒸熟的鸡肉，用汤匙压成鸡肉泥。将宝宝面条掰成小段。将面条放入沸水锅中煮烂。捞起后根据宝宝咀嚼程度将面条压碎。将鸡肉泥倒在面条上，搅拌均匀即可。

　　准备食材：宝宝面条25克、胡萝卜25克、猪肉15克、清水400毫升。将猪肉洗干净，剁碎。将胡萝卜去皮，洗干净，剁碎。将宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入清水，凉水放入宝宝面条，面条煮开之后，放入胡萝卜碎。然后放入猪肉末。将食材熬煮到软烂的状态，即可盛出。

　　准备食材：羊肉100克、冬瓜20克、宝宝面条20克。将冬瓜去皮、去籽，洗干净后，切成小块。将羊肉洗干净，切成块。羊肉放入沸水略微焯烫，然后捞出沥干水分。将羊肉放入炖盅中，倒入适量清水，将羊肉炖煮软烂。取炖烂的羊肉，剁碎成肉末，取1汤匙的量。将宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入适量清水，冷水入面，大火将面条煮软，加入冬瓜块，继续煮。等冬瓜煮软之后，倒入羊肉末，换成小火。将食材熬煮到软烂。将羊肉冬瓜面盛入碗中即可。

宝宝吃清蒸鱼饼

　　首先要准备食材：鱼肉300克、鸡蛋（黄）1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量。草鱼半条，剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋黄，少量姜末，搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中。加入、生粉、清水，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。

　　另外要知道，鱼肉容易被人体吸收，100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，可有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。