面条的做法大全家常清淡

　　现在的生活质量好了难免平时在饮食当中就会吃的比较丰富和油腻，所以大家现在都比较倾向于吃一些清淡的食物。清淡口味的食物对有三高的老年人也是非常有益处的。今天就带大家了解一下具体做法。那么，清淡的面条的做法有哪些呢?

面条的做法大全家常清淡

　　一、香辣酸汤面

　　食材：面条、辣椒油、蒜蓉、小米辣、香醋、鸡精、酱油、花椒油、熟芝麻、香葱等适量

　　做法：

　　1. 在锅中倒入适量清水煮开，并把面条放入锅中煮三分钟左右，捞出以后需要过一道冷水。

　　2. 准备一个大碗，把上述所有的食材放入碗中，并加入适量的面汤搅拌均匀以后备用;

　　3. 将煮好的面条捞出装入大碗里面，再倒入适量的热水，最后拌均匀即可食用了。

　　二、鲜虾早餐面

　　第一步：准备食材。虾几个、油菜3棵、面条适量、葱姜适量。

　　第二步：虾去掉虾线，清洗干净。油菜清洗干净，葱姜切末。

　　第三步：锅中倒入少许油，油热后把虾放入锅中煸炒至变色。

　　第四步：把葱姜末放入锅中煸炒出香味。

　　第五步：往锅中倒入一碗清水，然后煮开。

　　第六步：把面条放入锅中，然后放入1勺盐调味。

　　第七步：煮至面条快成熟时将油菜放入锅中煮30秒。

　　第八步：关火，盛出开动吧。

　　第六道：西红柿鸡蛋剪刀面

　　剪刀面，是山西的特色面食。因是用剪刀剪出来的面条，所以得名。在家做非常简单容易，只需要将面团揉好后，用剪刀剪成条就可以了，比手擀面要简单太多。吃来筋道滑溜，口感和刀削面一样好。搭配上酸爽开胃的西红柿热汤，吃一口面喝一口汤，特别美味。

宝宝吃哪种米粉好

　　虽然市场上米粉的种类很多，但基本上可以分为三类：纯谷物，谷物与蔬果，谷物与蔬果与肉类一起的三种，在开始给宝宝增加米粉时，主要以纯谷物的米粉为主，这样宝宝能更容易接受，宝宝吸收与消化也会更好。

　　纯谷物不是指一种谷物，而是谷物的混合物。在宝宝补充辅食的早期阶段，最好选择纯谷物米粉。谷物种类越少越好。当宝宝习惯米粉后，可以逐渐添加蔬菜、水果与肉类的米饭。

　　一般来说，在米粉包装上，会标明推荐婴儿食用的年龄，妈妈可以根据婴儿的月龄购买。在购买时要注意铁、钠、碳水化合物的成分与比例。给宝宝添加米粉，一定要注意铁元素的补充，因为4~ 6个月时宝宝体内的铁元素已基本用完，需要及时补充。

　　这种米粉的营养配方和添加成分，才最适合最初能够吃辅食的宝宝，所以家长一定要选择这种米粉给小宝宝吃，切不可让宝宝在此阶段吃普通米粉。