意式面条画法大全

　　油菜和胡萝卜中都含有维生素A，可以起到美容养颜的效果，而且还可以有效的预防夜盲症，在平时吃面条的时候可以加入油菜。那么意式面条有哪些？

意式面条画法大全

　　番茄(放到开水里加热去好皮)、洋葱切小块，蒜瓣切末，方腿切丁，放在案板上备用起油锅，放少量油，加入蒜末，炒成金黄色，加入洋葱片，炒出香味加入番茄块，放盐和糖，中火翻炒五分钟左右，有点烂了，倒入番茄酱，小火熬10分钟左右在这10分钟里，先烧好水，放进意大利面，多煮点时间，而且意大利面吸水，多放点水进去。大概煮到包装袋上时间多2、3分钟，面一定要煮透，不然吃起来硬硬的，不容易消化意大利面煮好盛起来，注意别让面黏住，用筷子挑散。锅里的番茄酱汁尝下味道，如果酸就加点糖，如果有的话就加干罗勒(超市有卖)，大概一小撮。不然加黑胡椒粉一样的把酱汁倒在面上就可以开吃了。为了营养均衡，还可以烫两片青菜摆在旁边

　　宝宝到了9个月大的时候，确实需要给他摄入一些营养，要给他添加适当的辅食，从辅食中来吸收营养，促进它的生长发育，但是对于腐蚀的选择是非常重要的，给他吃一些蔬菜有很大的帮助，可以适当的吃一些面条菜，因为面条菜中的营养很充分，对于宝宝的身体是有帮助的，所以9个月大宝宝是可以吃面条菜的。

　　9个月大的宝宝吃面条菜的话是需要掌握方法的，这需要家长朋友们细心一些，如果要给自己的宝宝吃面条菜的话，那么面条菜必须要做的很烂才行最好的方法就是把面条做成汤汁来给宝宝喝这样的话便与营养的吸收和消化而且宝宝也喜欢，千万不要把面条菜做成炒菜或者其它一些做法，那样的话不利于宝宝消化。

　　宝宝到了九个月以后身体所需要的营养素是非常多的，补充充足的营养确实是很重要的事情，适当的吃一些面条菜就能够补充很多的微量元素，面条菜中的微量元素是很多的，比如钙元素，锌元素，镁元素，通过补充这些营养元素，可以起到促进宝宝生长发育的作用。

面条菜下奶还是回奶

　　面条菜确实非常受人们的青睐，因为面条菜做成的菜肴口感很清爽，而且面条菜富含的营养价值极高，通过吃面条菜来为身体注入营养是可想而知的，对于一些哺乳期的女性朋友来说，选择吃面条菜是可以补充很多营养的，但是对于下奶或者回奶是达不到一定效果的，如果想下奶或者回奶的话，需要选择适当的食物来帮忙，而不是面条菜。

　　吃面条菜对于我们的身体是有好处的，一点毋庸置疑，因为面条菜非常营养，对于哺乳期的女性来说，吃一些面条菜的话也是极有帮助的，虽然不能起到下奶的作用，但是可以普通很多的营养物质比如纤维素和很多的植物酸，可以让奶水的营养更高。

　　相对于其它的菜，菠菜的营养更丰富，口感也很好，很容易被吸收，很多妈妈都用它做辅食给宝宝吃。做之前，要准备好材料，适量的面条、菠菜，辅料芝麻、油等。然后将菠菜洗干净，放入开水里煮一下，大概两分钟，捞出来沥干水分，再放入一个干净的碗里。然后放水进锅里，水开之后，把面条放下去，当它变软的时候，再捞出来沥干水分，放在一边备用。然后把菠菜剁碎，放进面里，再加些盐、芝麻油、橄榄油进去，搅拌均匀。就可以给宝宝吃了。在做的时候，把面条煮烂后，再把它切短一些，这样宝宝会更容易咀嚼，也更容易消化。在做的时候，可以将菠菜剁成泥，或放入搅拌机里搅拌，再放入面条里煮，再给宝宝吃，也会更容易被吸收。如果想吃起来更健康，也可以自己在家做一些面条。

　　它还有另外一种做法，就是把菠菜剁成泥之后，加点水，再放入面粉中。3分钟后，再打一个鸡蛋进去，搅拌均匀，将它揉成面团，当它表面没有疙瘩，变光滑之后，把它分成适量的等份。用擀面杖擀成长长的条状，擀薄一些。再折成4段，用刀切细一些，再煮来吃。

　　切完之后，避免它黏到一起，可以放一些面粉进去。把它摊开，就可以放入烤箱里烤了，用150度的温度，烤20分钟。熟了后，把它拿出来，给宝宝吃。这样做出来的面条是没有添加剂和色素的，给宝宝吃，对他的身体更好。如果做多了，吃不完，可以用保鲜膜盖好，放入冰箱里保存。想吃的时候，再拿出来加热，很方便。