如何测卵泡是否成熟

　　女性体内的卵泡发育情况会因人而异，所以对于卵泡的成熟情况，一般每个女性都会有不一样的结果，所以确定自己的卵泡是否成熟的最好的方法就是做一下卵泡监测，这样得到的结果会更加准确，那么如何测卵泡是否成熟?

如何测卵泡是否成熟

　　如果女性正在备孕，而想要检测卵泡是否成熟，通常都是直接去医院做阴超来进行监测，因为在阴超下就可以看到卵泡的大小，形态，从而判断卵泡是否已经成熟。

　　一般做阴超以后如果卵泡的大小是在2cm左右，就是属于成熟的卵泡，随时都可能从卵巢上排出。因此对于有生育要求的女性，在这时候就可以安排同房来进行备孕。但如果女性做阴超检测以后，其卵泡的大小小于1.5cm，就代表卵泡还没有成熟，往往都需要间隔一段时间后，再次做阴超看卵泡是否已经成熟。

卵泡发育不好怎么办

　　多吃黑豆以及黑豆的制品。

　　女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

　　红糖姜茶呵护女性卵巢。

　　红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

　　水鱼汤调养。

　　水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。

　　枸杞羊肾粥调理卵泡发育。

　　取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。