卵泡期孕酮<0.050是什么意思

　　孕酮是女性体内一种很重要的激素，一般女性在怀孕的时候都需要有足够的孕酮来支撑，如果没有的话，女性怀孕可能就会出现不适的状况，所以女性需要多留意一下自己在不同时期孕酮的情况，那么卵泡期孕酮<0.050是什么意思?

卵泡期孕酮<0.050是什么意思

　　孕酮是女性体内分泌的一种自然激素，也被称作为(孕酮)。孕酮<0.050是不容易受孕成功，孕酮太低，不容易孕卵着床，怀孕时孕酮低，就有流产的可能。

　　卵泡期，是指月经后到排卵期的那段时间，分卵泡期，排卵期，黄体期。卵泡期开始时，血中雌激素与孕激素浓度均处于低水平，对垂体FSH与LH分泌的反馈抑制作用较弱，血中FSH表现逐渐增高的趋势，一二日后LH也有所增加。

　　孕酮水平在整个月经周期都是会有波动的，在月经期孕酮水平最低，而在增殖期孕酮水平会逐渐上升。当卵巢黄体形成之后，孕酮水平达到高峰，等再到了月经前孕酮水平就又会下降。而对于女性来说，孕酮低的话，会影响到女性的生育，影响到受精卵的着床，会造成女性不能怀孕。如果是孕妇来说，孕酮低容易导致流产。孕酮低的话，可以多吃豆类食品，多吃草莓、柚子等水果，这类的食物会补充孕酮。如果通过食疗效果不理想，可以通过药物来补充孕酮。

治疗痛经吃什么食物最好?

　　痛经对于女性来说是一件非常痛苦的事情，因为发生痛经的时候女性的身体会出现一些不适感，有的女性会痛的腿部发软，有的还会痛晕过去，这些都是很严重的痛经症状。其实女性可以吃一些食物缓解痛经，那么，治疗痛经吃什么食物最好呢?

　　1、含铁高的食物，月经期间很多女性容易出现贫血症状，由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

　　2、富含维生素E的食物，女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。

　　3、活血通气的食物，痛经的原因一般是血流不畅，子宫位置异常等影响到经血的正常排出，多吃活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。

　　4、温经散寒的食物，寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。