检查卵泡发育是否良好

　　检查卵泡发育的时候，最应该避免的就是主观的判断。卵泡发育成熟并不代表卵泡发育完好。卵泡有没有发育良好，还要看卵巢的分泌功能是不是正常的。检查卵泡发育是否良好的办法有什么?

检查卵泡发育是否良好

　　可以通过做超声检查卵泡的发育质量，通过超声动态检测卵泡的生长发育情况、卵泡的大小、形态的变化以及确定是否排卵。如果是女性的月经周期规律，一个月来一次月经，卵泡能够正常的生长发育，在排卵期的时候，卵泡长到2厘米左右能够正常的排卵，女性没有身体不良，例如吸烟、饮酒以及接触放射线等不利因素的刺激，证明卵泡的发育质量就是好的。若是存在卵泡发育质量不好，例如卵泡发育的较小或者排卵期不能够如期的排卵，可以在来月经的第2-4天检查性激素水平，能够反映出性腺分泌轴卵巢，激素的分泌功能是否正常，以便进行调节治疗。

　　在使用B超检测排卵的时候比较重要的就是时间，如果月经规律的情况之下，通常在月经周期第十天的时候开始监测，而卵泡可以发育到1.8-2.5厘米的时候，就表示卵泡是好的。一般监测的时间是从监测那天到排卵期结束。另外监测排卵并不是一次就可以好的，一般需要根据个人的身体情况来确定监测的次数，在每次监测的时候都需要憋尿。

吃什么长卵泡长的好

　　1、谷物类食物：女性在卵泡期可以适当多吃些谷物类食物，比如大麦、小麦、玉米、燕麦等，因为这些食物中含有丰富的雌激素，对卵泡发育很有好处。

　　2、中药调理：中药调理卵泡也是很有效果的，比如熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等中药都有不错的效果。

　　3、豆类：豆类食物含有丰富的植物类雌激素，可以改善女性不排卵的情况。而在豆类中，黑豆的效果更为显著，可以用黑豆磨成豆浆或者煲汤饮用，作为调理身体的食物，能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用，有效的促进卵泡发育。

　　4、鱼卵：对于一些卵泡发育不良的女性来说，可适当吃一些鱼卵，其中含有丰富的营养物质，同样可以帮助促进卵泡发育。

　　提高卵子质量，有赖于我们平时的一些营养，可以多吃一些高蛋白、高维生素的蔬菜水果以及一些其他的食物，在日常生活当中可以吃一些五谷杂粮，尤其是黑豆，它能够提高卵巢的功能，进而提高卵子的质量; 另外，要适量的运动，每日固定的适量的运动也是可以调理身体的内分泌，提高身体的抵抗力，可以提高卵巢的功能，进而提高卵子的质量的