婴儿睡眠质量不好会瘦吗

　　宝宝爱睡觉是好事，意味着宝宝的身体在一步步发育。成人的睡眠时常大概是七八小时的样子，而婴儿的睡眠可以翻倍，这是很正常的。反而是，如果宝宝的睡眠时间少了，一定要找出原因，及时解决。那么婴儿睡眠质量不好会瘦吗?

婴儿睡眠质量不好会瘦吗

　　睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

　　婴儿白天睡眠少，有的时候也会影响到婴儿的体重，让婴儿消瘦。婴儿白天睡眠少，或是不睡觉，或是运动过量，就容易让婴儿的神经紧张，无法放松;这样就容易导致婴儿到了晚上，睡觉就会经常惊醒，有的时候还会做恶梦，睡得总是不踏实。因此，也就会对婴儿的体重有一定的影响。

　　婴儿如果白天睡不好的话，就不能让婴儿得到充分的休息，这样就容易让婴儿承受一天的刺激与疲劳，而等到婴儿黄昏睡的时候，就会哭闹，这种现象也就是新生儿的黄昏闹现象。

婴儿总是吃不饱的真相

　　一般来说我们都知道婴儿总是吃不饱这我们并不奇怪，具体的真相一时也说不清楚。吃一会睡一会属于一个常见原因，另外还可能和新妈咪泌乳不足有关，吃完奶之后新妈咪要注意观察，如果没吃饱还可以继续吃一会才行。

　　我们还知道孩子吃奶频繁，总是吃不饱很多时候是因为妈妈喂奶时没有抓注机会，或者说过于匆忙，时间过短导致宝宝消化不好造成的，这都是造成婴儿吃不饱的常见因素。所以说按需哺乳，科学喂奶很重要。

　　宝宝总是吃不饱原因多种多样，纯母乳喂养是很难评估孩子单次吸允的奶量是多少的，这方面大家要特别注意。另外如果宝宝是奶粉喂养的话要注意适合他的口味，单次吸允时间可以延长到10分钟或更多，证明孩子吸入量更充足，更耐饱。

　　或者孩子到了猛涨期。"频繁吃奶的日子"她们似乎永远都吃不饱。这种情况一般会持续3天左右，又会回到正常的吃奶模式，甚至睡得比平时还多，要在快速生长之后得到休息。新生儿的猛涨期一般在宝宝10天左右的样子，妈妈们提前做好心理准备哦。