很多怀孕的女性都会在生产前准备很多东西,比如宝宝的衣服或者是孕妈的月子服等,月子服对孕妈来说是在坐月子期间必备的用品,月子服比较宽松对产后恢复也有一定的作用,那么夏天月子服什么面料的好?
外衣理所当然是要长衣长裤。产后妈妈身体很虚弱,这个时候身体容易受到寒气的侵袭,如果不慎着凉,就很容易落下月子病,如关节疼痛、头痛、腰痛等。因此即使是炎炎夏日,月子期间的妈妈在室内也最好穿上长衣长裤,穿薄袜子,面料选择时要选棉制的、透气性好的,既保暖又吸汗。如果实在是觉得热,可以适度地开一下空调,但时间不能太长,温度也要保持在26度以上。
月子服要宽松款式的。夏天的月子服要选择宽松款式的,一来避免太紧加重体温上升;二来也防止压迫到胸部,增加患乳腺癌的风险。3、要穿内衣。新妈妈月子里穿内衣会使乳房得到支托,从而保证乳房的血循环和乳腺导管的畅通,还能预防乳房下垂。建议新妈妈们买3-4件内衣以便勤更换,因为哺乳时可能会把乳汁沾在上面,影响卫生。
睡衣方面,即使是在夏天,新妈妈们最好还是选择厚一点的纯棉睡衣,防止有些新妈妈半夜蹬被子着凉了, 同时有的妈妈还要半夜起来喂奶,如果穿得单薄的,很容易着凉。月子服所选择的面料必须要轻柔而且比较有弹性的,不能够选择那种紧身没有弹性的衣服,因为如果衣服太紧没有弹性的话,宝妈在有涨奶的时候就会出现奶汁淤积或者是出现疼痛,另外,月子服会经常跟孩子接触,如果面料不够柔软的话就很容易导致孩子皮肤受伤。
月子服一定要舒适保暖,因为女人在坐月子的时候着凉、受寒,会落下病根,在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫,这样穿脱比较方便,也方便喂奶。月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料,因为衣服过紧导致妈妈奶来涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外,由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物,其面料的手感更要轻柔舒适,确保品质上的安全。月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多,只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围,即可依照您的穿着喜好,找到最适合的尺寸。
月子服的颜色最好以浅色为主。根据婴儿心里学,婴儿的眼源球虽尚未发育完全,但看到浅色会产生平静、安定的感觉,所以zd哺乳装最好以浅颜色为主,如粉红、浅蓝、浅绿等等。月子服还包括内衣,内衣也是很重要的。在挑选内衣时,要选择哺乳专用内衣。例如,在前面打开的内衣、全开式设计(软钢丝)内衣、露出乳头及乳晕部份(软钢丝)内衣等,这样方便喂奶,并且穿内衣也可以防止乳房下垂。
1、十月妈咪月子服:十月妈咪是中国一个知名的孕妇装品牌,其形象代言人为小S。该品牌不仅致力于孕妇装的设计与开发,还注重孕婴文化的建设。十月妈咪月子服上衣有哺乳口的设计,方便月子里的妈妈喂哺宝宝。采用超柔软的珊瑚绒面料,保暖又舒适,可算是月子里的居家服的推荐套装。
2、Pretty Yunbao/靓丽孕宝月子服:Pretty Yunbao/靓丽孕宝专注孕妇装十五年,摒弃了国际知名品牌采用的高价位的做法,采取了同样上乘的面料,合理的价格,给你尊贵舒适的安心体验。Pretty Yunbao/靓丽孕宝月子服设计时尚的同时结合实用功能,全方位的呵护,妈咪值得拥有。
3、婷妃月子服:婷妃成立于1994年,是专业生产文胸内衣的公司,拥有数条国际先进的德国进口设备流水线。产品选料精良,设计新颖,工艺精致,质检严格。"婷妃"品牌一直视产品质量为企业生命,目前产品系列极为丰富,深受消费者欢迎。婷妃月子服两侧隐形哺乳口设计,无扣子无拉链,让哺乳变得轻松便利。
4、今生宝贝月子服:广州市今生宝贝服装实业有限公司位于美丽的羊城,创建于2002年。 是一家以孕婴童服装为主导,以孕婴童系列用品为配套,集设计开发 、生产、代理 、销售于一体的实业公司。今生宝贝月子服面料柔软,耐穿耐洗,让妈咪舒适安心,放心哺乳。
根据自己的情况做运动,不要拿重物,在肌肉还没完全恢复之前做增加盆腔压的动作是不适宜的。无论顺产还是剖腹产,坐月子期间最开始就是恢复身体各个器官,包括能不能正常地大便,能不能正常小便,只有这些正常了才能吃东西,能吃东西才有力气,去做运动。刚开始几天只能在床上动一动,之后可以下床走动,散散步、晒晒太阳都是可以的。大部分人从开始的7天,到14天,21天,慢慢可以循序渐进做一些运动,比如散步、瑜伽,时间也不会太长,半个小时至一个小时就够了。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
其实要想母乳分泌多,主要是靠孩子多吸吮、早吸吮,乳腺疏通后吸得越多,吸的时间越长、越勤快,泌乳自然就越多,不要指望多喝汤来增加,喝汤只是辅助作用。还有一点需要提醒,不熟悉药性不要擅自在膳食中添加药材,有些药材可以活血,饮食不当容易造成产后出血等严重问题。
主任医师 广东省第二人民医院
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