月子米酒又叫月子酒,女性生完宝宝后,由于子宫还比较大,并且里面会有淤血,会选择喝月子米酒用来帮助子宫收缩,促使恶露排出。但是月子酒适量的喝就可以了,喝太多的话会容易引起上火便秘等一系列的副作用,那么醇克月子米酒能追奶吗?
1、催奶增乳:醇克月子米酒富含氨基酸、微量元素、维生素和葡萄糖等天然养分,这些含有的元素能满足产妇组织修复和母乳合成的需要,有助于刺激乳腺发育和促进乳汁分泌的作用,具有催奶的功效和帮助产妇恢复的作用。2、缓解产后虚胖:由于产后气和血大量流失,使用月子米酒具有补气活血的功效。让血液很好的流动,身体的代谢功能正常运转。月子米酒属于温和性食物,可以抵御寒邪入侵,能有效的祛除体内的寒气,从而达到缓解产后虚胖的功效。同时也得配合月子餐的烹饪方法。
第一点:是否添加悬浮剂、增稠剂、防腐剂、色素、糖精等添加物,添加剂再勾兑清水可以谋取暴利,毕竟成本很低;“醇克”创办七十余年来一直恪守祖训零添加,只做良心月子米酒。第二点:机器生产还是纯手工打造;“醇克月子米酒”不含有任何添加剂并且是纯手工打造,我们从原材料的挑选到发酵的控制均有严格的规定。醇克所用原料来自于赣南山区特有的高山泉水、优质糯米、客家传统草本酒曲,用客家千年传统古法酿造,经过十二道酿造工序,陶质大缸发酵,
第三点:酒精度数和浓度;普通米酒为了降低成本,不会进行加热挥发酒精,所以酒精度数相比醇克月子米酒会高出很多;为了更安全,为了更营养,醇克米酒集百家所长采用高温加热蒸发掉酒精和多余水分制成高浓度高营养价值米酒,采用两斤原浆米酒煮成一斤米酒的制作工艺来代替传统米酒料理食物,平均每两百粒糯米,才出一滴原浆米酒,所以我们称之为月子米酒。
富含营养 月子米酒水里面含有很多营养成份,比如氨基酸,大量维生素。这些含有的元素具有催奶的功效和帮助产妇恢复的作用。 饮食推荐 酸醋猪脚配酒 食材:猪脚一只、香菇30朵左右、月子米酒一碗、酸醋、当归、生姜、盐适量、 制作:香菇洗净泡发。猪脚洗净飞一下水。把猪脚,香菇,盐,当归,月子米酒都装高压锅里,最最重要的是南通香醋,一整瓶都倒进去,不放水哦,看你煮的猪脚多少,一般莫过猪脚再多一点点就好。电压力锅的话按个豆类蹄筋的都会超级烂了,不吃那么烂的话可以煮一半关掉,或者用那种上汽的高压锅,上汽十分钟左右就好了。
预防产后抑郁 月子米酒水里面还含有一种叫做酵素的元素,它可以让神经和肌肉提高兴奋,这种元素可以很好的帮助产妇远离产后抑郁症。 饮食推荐 月子酒鸡(又叫娘酒鸡) 食材:光鸡一只重约1公斤斩块,月子酒适量(一般200-300ml),老姜100克左右。 制作:将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,盐不要放太多,只放少许,(坐月子期间饮食宜清淡,不宜太咸),加水焖熟后,加适量月子酒勿盖锅盖,等水再煮开即可关火,待其冷却至温热可食用时即可,趁热吃味道绝佳。 功效:其产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。
驱寒、去恶露 由于产后血量和气大量流失,使用月子米酒水具有活血的功效。让血液很好的流动,身体的代谢功能正常运转。月子米酒水属于热物,它有效的祛除体内的寒气,还有瘦身的功效。 饮食推荐 娘酒蛋 食材:鸡蛋2个、月子米酒500ML、油、姜、鸡精适量。 制作:取新鲜土鸡蛋,月子米酒。起油锅、把鸡蛋打进去。 放上姜,煎一下。煎成两面焦黄。把煎好的鸡蛋放在锅里。倒入月子米酒水,盖上锅盖,等里面的娘酒煮开来。等月子米酒水开了放点鸡精,起锅完成。 功效:妇女生小孩后,其身体虚补,需要大补。娘酒蛋有大补功效。
安神助眠 睡眠和人的暗能量息息相关,睡眠好了,暗能量自然会得到提升。对失眠者来说,常饮小米酒能够调节睡眠,改善睡眠质量,对睡眠有很好的帮助。老年人每天饮用小米酒能够舒经活血,调理睡眠,增强体质。更年期妇女,每天睡觉前饮用1—2两小米酒,能够缓解更年期症状,平复烦躁心情,帮助睡眠。 饮食推荐 月子酒蒸鸡蛋 食材:鸡蛋、客家月子酒 制作:在碗里面倒入适量的月子酒,然后将鸡蛋敲进碗内(注:不要把鸡蛋打碎),上蒸笼(蒸之前先将蒸笼内的水加热)蒸熟即可。 功效:对产后滋补、催奶增乳的效果非同一般。
根据自己的情况做运动,不要拿重物,在肌肉还没完全恢复之前做增加盆腔压的动作是不适宜的。无论顺产还是剖腹产,坐月子期间最开始就是恢复身体各个器官,包括能不能正常地大便,能不能正常小便,只有这些正常了才能吃东西,能吃东西才有力气,去做运动。刚开始几天只能在床上动一动,之后可以下床走动,散散步、晒晒太阳都是可以的。大部分人从开始的7天,到14天,21天,慢慢可以循序渐进做一些运动,比如散步、瑜伽,时间也不会太长,半个小时至一个小时就够了。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
其实要想母乳分泌多,主要是靠孩子多吸吮、早吸吮,乳腺疏通后吸得越多,吸的时间越长、越勤快,泌乳自然就越多,不要指望多喝汤来增加,喝汤只是辅助作用。还有一点需要提醒,不熟悉药性不要擅自在膳食中添加药材,有些药材可以活血,饮食不当容易造成产后出血等严重问题。
主任医师 广东省第二人民医院
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