一个月婴儿补钙吃什么

　　孩子需要补钙的，钙的补充需要注意时间，以及含量，不能随便的就补充钙，若钙过量补充会导致很严重的后果的，婴儿若出现睡觉哭，出汗多，牙齿一直不长，那么就需要进行补钙了，婴儿补钙可以吃鱼肝油，一个月婴儿补钙吃什么?

一个月婴儿补钙吃什么

　　母乳。婴儿每天的含钙量不能低于300毫克/天，如果是母乳喂养的宝宝缺钙那么要注意宝妈的饮食，每天多吃一些含钙量多的食物，比如说豆制品、鱼汤、海产品等。

　　但如果发现婴儿有缺钙的症状出现，为了更好的了解婴儿身体缺钙情况，建议父母最好带婴儿到医院通过检查来确诊情况，婴儿若是缺钙不是很严重的，一般只需要让妈妈多吃钙质含量多的食物，就能让婴儿摄入足够的钙质，若是婴儿缺钙比较严重，就需要通过钙质补充剂补充。

　　如果家长发现了孩子缺钙的话，可以试着带小朋友多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，没事的时候给孩子补充一些维D，不过需要注意的是维D的补充不要过量哦，一般每日一颗即可。同时，小编也建议哺乳期的妈妈们要注意增加高钙含量的食物，比如牛奶鸡蛋等。

　　鱼肝油也是非常不错的补钙选择。鱼肝油可以促进钙的吸收，如果真的很缺钙的话，家长可以考虑一下乳钙和碳酸钙。也可以给孩子吃点葡萄糖酸钙，鱼肝油和葡萄糖酸钙这两种是不一样的，一个是帮助钙的吸收，一个是补钙的效果都非常好。

补钙过量的症状

　　1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收。

　　2.长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，尿液显微镜检查可发现红细胞，严重的还可有肉眼血尿。

　　3. 在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。

　　4. 骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，终末身高受到抑制。此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折。

　　5.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

　　6.血钙过高使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间。

　　7.极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻孔朝天、两眼距离远。