多功能孕妇枕怎么用

　　孕妇在整个孕期都会有很多的不适出现，为了缓解这种不适的症状，孕妇枕能够缓解孕妇在怀孕后的不适，但是有很多的孕妇不知道怎样使用这个枕头。那么多功能孕妇枕怎么用？我们一起看看吧。

多功能孕妇枕怎么用?

　　1、孕妇枕呈E型，它是由头枕、腰枕、腹枕、腿枕组成，孕妇在睡觉的时候可以枕着这个枕头，也可以抱着。在背部感到不适的时候，可以靠着这个枕头，这样整个身体就会处于放松的状态中，可以轻松的入睡。

　　2、还可以将枕头分开，在白天的时候靠着腰枕、腹枕，这样孕妇在坐着的时候就不会感到腰酸背痛，有效的缓解了孕妇的疲劳。而且腰枕在坐车的时候，孕妇也可以靠着。

　　3、孕妇枕在哺乳的时候还可以使用这个枕头，将枕头放在腿上，然后让宝宝平躺在枕头上，这样就增加了宝宝的高度，让宝宝躺在舒服的枕头上哺乳，也可以免去妈妈低头，还有弯腰的情况，尤其适合在月子期间的孕妇使用，能够防止出现颈椎病等月子病。

　　4、这个枕头不光是孕妇可以使用，老人如果有腰酸背疼的情况也可以使用。比如说一些体型偏胖，或是行动不便的老人，都可以使用孕妇枕来支撑起床或是卧倒。

孕妇枕是E型枕好还是U型枕好呢？

　　E型枕可以分成4个部分，分别是头枕、腹枕、腰枕和腿枕。长方形的头枕可以支撑孕妇的头部，调整到合适的高度可以让准妈妈安然入睡。腹枕相当于一个小抱枕，可以支撑下沉的肚子，减少垂坠感，能够有效缓解疲劳。腰枕贴合了脊柱的曲线，从后背撑托腰部，从而减轻逐渐增大的子宫对腰部造成的压力，缓解疼痛感。脚枕可以支撑腿部，缓解水肿症状，也能适当减少关节压力。

　　很多E型枕还可以化身“变形金刚”，只要做一些轻微改动，就能变成哺乳枕、电视枕、床上沙发等等，不但适合孕妇，也可以给家里的其他成员使用。

　　U型枕虽然不像E型枕那样分成那么多个部分，但是这个U型的整体可以给孕期准妈妈提供360°的保护。U颈处可以作为枕头，支撑孕妈的头部，让妈妈能够安然入睡。U的长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，整体的设计能更好地贴合全身的曲线。U型枕的脚枕设计不像E型枕是横放的，它可以被夹在两腿中间，提供更多的安全感。U型枕虽然不能“变身”，但是只要把两个长条部分交叉并把U颈横放胸前，也可以成为一个完美的哺乳枕。

　　总体来说，两款孕妇枕都能满足孕期准妈妈的需求，没有优劣之分，关键还是要根据每个人不同的睡眠习惯进行挑选。